Wątek:
Wiele kobiet własnie w ciąży pierwszy raz w zyciu doświadcza bólów kręgosłupa.
5odp.
Strona 1 z 1
Odsłon wątku: 4938
położna 2Poziom:
- Zarejestrowany: 19.04.2009, 15:06
- Posty: 716
Aby go uniknąć:
* pamietaj o prawidłowej postawie ciała .Zwracaj uwagę na to , w jaki sposó siedzisz na kanpie i w samochodzie.Nie ,, zapadaj "sie w fotelu , wyginając kręgosłup w pólksiężyc.
* jesli pracujesz na siedząco ,co godzinę wstań i przespaceruj się , wyprostuj się .Opieraj nogi na podnózku ( o wysokości około 15 cm)
* kup sobie dużą piłkę Lub klecznik do biurka .Siedzenie na nich pozwala zachować prawidłową postawę ciała i niweluje ból
* pływanie w basenie relakcuje i wzocni kręgosłup
moniczka81Poziom:
- Zarejestrowany: 06.06.2010, 10:45
- Posty: 9066
1
A co z uporczywymi bólami bioder?? Jak z nimi sobie radzić??
Użytkownik usunięty
2
Ja należę do tej grupy kobiet... Do czasu ciąży nie wiedziałam, czym jest ból kręgosłupa, a pod jej koniec myślałam, że mi pęknie na pół...
Użytkownik usunięty
3
i ja mam to nieszczęście, że w ciązy mnie kręgosłup bolał, boli i bolec będzie.....
to skutek zwyrodnienia odcinka lędźwiowego i jak to określiła sympatyczna pani ginekolog "mani ma nerw kulszowy na wierzchu", tzn. w badaniu per rectum i badaniu ginekologicznym odczuwam straszny ból i ucisk.
dlatego też każdy poród to dla mnie bóle krzyżowe i problem z donoszeniem ciązy (ucisk na tenże nerw).
kaskurPoziom:
- Zarejestrowany: 26.01.2009, 08:54
- Posty: 6450
4
To ja jestem odwrotnością. Pzred ciążą bolał mnie często kręgosłup, ze względu na wadę, a podczs ciązy przestał i tak do tej pory.
LabudinkaPoziom:
- Zarejestrowany: 10.08.2010, 08:23
- Posty: 30
5
ja mam bóle kręgosłupa przeważnie jak się na chwilę położę a potem mam wstać nie wiem jak to będzie pod koniec ciąży przy pierwszej też mnie bolał ale nie aż tak, jutro idę do lekarza muszę o tym powiedzieć może mi pomoże pozdrawiam
