Szczupła sylwetka z jednym ale...

http://familie.pl/Forum-3-149/m15398,Plaski-brzuszek.html

Pytanie podstawowe czy brzuszek wynika z nadwagi, ciąży czy może zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa lub po prostu taką masz budowę. Ja nie wiem co bym nie robiła i tak się brzuszka nie pozbędę. Więc nauczyłam się z nim żyć :)

Dzieci nie rodziłam :) zawsze był płaski, a teraz ooo buntuje się :(

Może to kwestia trawienia?

Też tak myślę. Może zacząć pić czerwoną herbatę? Czy zielona lepsza?

Zielona pomaga w trawieniu. czerwona spala tłuszcz - możesz pić i jedną i drugą. Do tego zmiana nawyków żywieniowych. Na problemy trawienne dobre są jogurty, imbir, otręby, musli.

Jeżeli otyłości brzusznej towarzyszą wzdęcia, gazy i problemy jelitowe to przyczyną mogą być alergie lub nietolerancje pokarmowe. Dosyć dobre testy na nietolerancje pokarmowe można już kupić w aptekach i wykonać samodzielnie w domu. Koszt będzie wtedy niższy niż w gabinecie. Testy te pokazują jakich produktów organizm nie toleruje i nie potrafi do końca strawić. Wyklucza się wtedy te produkty z diety, a zastępuje innymi, takimi które są dla danej osoby korzystne. Z mojej praktyki wynika, że spora część osób szczupłych, ale z dużym nieproporcjonalnym brzuchem cierpi właśnie z powodu nietolerancji pokarmowych. Do częstych czynników dających problemy należy mleko krowie, pomarańcze, soja, pszenica.

Alergie mam ale o nietolerancji pokarmowej nie pomyślałam...