Dieta Allevo - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

61 odp. Strona 2 z 4 Odsłon wątku: 10739

Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005 IP:

2013-04-06 20:19:40

6 kwietnia 2013 20:19 | ID: 941627
Oparta na trzech fazach metoda Allévo bazuje na środkach spożywczych o niskiej wartości energetycznej, które zastępują całodzienną dietę. Zdaniem specjalistów podczas diety dostarczamy organizmowi wszystkie, niezbędne składniki odżywcze, równocześnie tracąc na wadze.
Faza Startowa
W tej fazie należy zamienić regularne posiłki na smaczne i łatwe w przygotowaniu odżywcze zupki i koktajle. Trwa maksymalnie dwa tygodnie. Polega na wymienieniu wszystkich posiłków na pięć torebek Allévo dziennie w przypadku kobiet i sześć torebek w przypadku mężczyzn. Polecana jest osobom z nadwagą, bądź otyłością.

Jak stosować: Istnieje szeroka gama produktów Allévo, m.in. zupy, koktajle, shaki o różnych smakach, które można dowolnie konfigurować w ciągu doby. 5 lub 6 torebek dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i nie więcej niż 580 (700) kcal. W tej fazie należy pamiętać o piciu dużej ilości wody (min. 2 l dziennie). Efektem jest wyraźny spadek wagi, motywujący do dalszego odchudzania.
Faza Utraty Wagi
Indywidualnie ustalona dieta składa się z normalnych posiłków uzupełnionych produktami Allévo. Dzięki temu nie musisz rezygnować ze wszystkich swoich ulubionych potraw.

Jak stosować: Na tym etapie należy spożywać 2-3 posiłki konwencjonalne i uzupełniać całodzienne menu 2-3 dowolnymi produktami Allévo. W tej fazie zalecana jest również regularna aktywność fizyczna. Klasyczne posiłki należy wprowadzać w małych porcjach, stopniowo zwiększając ich kaloryczność. Ważne jest, aby nadal trzymać się zasady pięciu posiłków w ciągu dnia. Dodatkowo polecane jest spożywanie dużej ilości wodnistych warzyw takich jak ogórki, pomidory, kabaczek czy dynia.
Faza Stabilizacji
Pomaga w utrwaleniu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Jak stosować: w Fazie Stabilizacji należy komponować menu w oparciu o normalne posiłki jedyne uzupełniane produktami Allévo. Dla utrwalenia prawidłowej wagi należy jeden dzień w tygodniu stosować tylko produkty Allévo. Alternatywnie można kontynuować codzienną dietę poprzez zastąpienie jednego posiłku w ciągu dnia wybranym produktem z tej linii. Należy pamiętać, aby nadal być aktywnym fizycznie.
Produkty wchodzące w skład diety Allevo
- zupy
- batony
- szejki
Cena diety Allevo
- Koktajle - ok. 25 zł/5 szt.
- Batony - ok. 6,50 zł/szt.
- Zupa - ok. 25 zł/5 szt.
- Mix Pack - ok. 30 zł/6 szt.
!

znacie te produkty????
sprzedaje ubranka roz do 86!!!!

<- 1 2 3 4 ->

21
Sanne

Zarejestrowany: 19-07-2011 15:30 . Posty: 4945

2013-04-06 21:06:30

6 kwietnia 2013 21:06 | ID: 941698

Marietka (2013-04-06 21:04:38)

Monia-Kasia to taka chudzinka ze hej!!!!

wiesz ze i ja sie na to cudko skusze chyba

Dzieki Marta, ale od naszego spotkania juz mi spadlo 4 kg
22
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:06:46

6 kwietnia 2013 21:06 | ID: 941700

Marietka (2013-04-06 21:04:38)

Monia-Kasia to taka chudzinka ze hej!!!!

wiesz ze i ja sie na to cudko skusze chyba

patrzyłam na necie to za 120 tabletek prawie 60 zł. muszę sobie nazbierać zaskórniaków...

serduszka małe dwa...
23
Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005

2013-04-06 21:07:03

6 kwietnia 2013 21:07 | ID: 941701

Sanne (2013-04-06 21:06:30)

Marietka (2013-04-06 21:04:38)

Monia-Kasia to taka chudzinka ze hej!!!!

wiesz ze i ja sie na to cudko skusze chyba

Dzieki Marta, ale od naszego spotkania juz mi spadlo 4 kg

noo to jeszcze chudsza jestes!!!!

sprzedaje ubranka roz do 86!!!!
24
Sanne

Zarejestrowany: 19-07-2011 15:30 . Posty: 4945

2013-04-06 21:08:24

6 kwietnia 2013 21:08 | ID: 941705

Marietka (2013-04-06 21:07:03)

Sanne (2013-04-06 21:06:30)

Marietka (2013-04-06 21:04:38)

Monia-Kasia to taka chudzinka ze hej!!!!

wiesz ze i ja sie na to cudko skusze chyba

Dzieki Marta, ale od naszego spotkania juz mi spadlo 4 kg

noo to jeszcze chudsza jestes!!!!

Tak strasznie duzo dzialo sie w moim zyciu zawodowym,ze nawet nie zauwazylam kiedy.
25
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:08:52

6 kwietnia 2013 21:08 | ID: 941706

Kasia łykałaś te tabletki i co jeszcze robiłaś? dieta?

serduszka małe dwa...
26
Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005

2013-04-06 21:09:21

6 kwietnia 2013 21:09 | ID: 941707

Sanne (2013-04-06 21:08:24)

Marietka (2013-04-06 21:07:03)

Sanne (2013-04-06 21:06:30)

Marietka (2013-04-06 21:04:38)

Monia-Kasia to taka chudzinka ze hej!!!!

wiesz ze i ja sie na to cudko skusze chyba

Dzieki Marta, ale od naszego spotkania juz mi spadlo 4 kg

noo to jeszcze chudsza jestes!!!!

Tak strasznie duzo dzialo sie w moim zyciu zawodowym,ze nawet nie zauwazylam kiedy.

chciałabym i ja zeby sie dzialo...

sprzedaje ubranka roz do 86!!!!
27
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2013-04-06 21:16:38

6 kwietnia 2013 21:16 | ID: 941724

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
28
Sanne

Zarejestrowany: 19-07-2011 15:30 . Posty: 4945

2013-04-06 21:17:44

6 kwietnia 2013 21:17 | ID: 941727

monaaa71 (2013-04-06 21:08:52)

Kasia łykałaś te tabletki i co jeszcze robiłaś? dieta?

Lykalam i duzo plywalam, bo to akurat w wakacje bylo . A potem nic,jadlam 5 posilkow dziennie, przestalam kawe pic i do tej pory codziennie musze miec tunczyka lub makrele wedzona.
29
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:18:16

6 kwietnia 2013 21:18 | ID: 941729

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

serduszka małe dwa...
30
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2013-04-06 21:23:30

6 kwietnia 2013 21:23 | ID: 941745

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Monia, ale tego mi własnie brak.,.. I jeszcze hadka męża- kocham Ciebie, jak jest Cię więcej!!!!!!!!!!!!!!!! No i weź tu schudnij:)

Przyzanm Wam się, że ja nie miałam dotąd problemów z wagą- odkąd biorę leki jest gorzej..

Zawsze chciałam przytyć, a teraz...

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
31
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:24:39

6 kwietnia 2013 21:24 | ID: 941749

Sonia (2013-04-06 21:23:30)

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Monia, ale tego mi własnie brak.,.. I jeszcze hadka męża- kocham Ciebie, jak jest Cię więcej!!!!!!!!!!!!!!!! No i weź tu schudnij:)

Przyzanm Wam się, że ja nie miałam dotąd problemów z wagą- odkąd biorę leki jest gorzej..

Zawsze chciałam przytyć, a teraz...

to mamy te same braki ;)

serduszka małe dwa...
32
usunięty użytkownik

2013-04-06 21:25:54

6 kwietnia 2013 21:25 | ID: 941751

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Dokłanie. Jeśli człowiek chce pić tabletki i herbatki- to kasę musi na to mieć, a jeżeli nie ma kasy- pozostaje silna wola! Kiedyś schudłam- mniej jadłam + ćwiczenia dały efekt- po 2 miesiącach nikt mnie nie poznawał.

W tabletki nie wierzę. Zaraz wiosna się zrobi- wskakujcie dziewczyny na rowerek, na spacerki zamiast kolacji i będą efekty:)

Ostatnio edytowany: 06-04-2013 21:26, przez: aguska798
33
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:27:57

6 kwietnia 2013 21:27 | ID: 941757

aguska798 (2013-04-06 21:25:54)

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Dokłanie. Jeśli człowiek chce pić tabletki i herbatki- to kasę musi na to mieć, a jeżeli nie ma kasy- pozostaje silna wola! Kiedyś schudłam- mniej jadłam + ćwiczenia dały efekt- po 2 miesiącach nikt mnie nie poznawał.

W tabletki nie wierzę. Zaraz wiosna się zrobi- wskakujcie dziewczyny na rowerek, na spacerki zamiast kolacji i będą efekty:)

rower...uwielbiam. wsiadam,słuchawki na uszy i jazda. nie mogę się doczekać.

serduszka małe dwa...
34
Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005

2013-04-06 21:29:39

6 kwietnia 2013 21:29 | ID: 941762

jezuu i ja ciepełko chce...

rower

kijki i jazdaaaaa

sprzedaje ubranka roz do 86!!!!
35
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2013-04-06 21:31:22

6 kwietnia 2013 21:31 | ID: 941767

Zazdroszczę.. Ja nie mogę tykać rowera:( Niestety- astma..

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
36
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:32:25

6 kwietnia 2013 21:32 | ID: 941771

Sonia (2013-04-06 21:31:22)

Zazdroszczę.. Ja nie mogę tykać rowera:( Niestety- astma..

no tak,nie możesz się męczyć. a co Ci wolno ze sportów? pływanie?

serduszka małe dwa...
37
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2013-04-06 21:36:37

6 kwietnia 2013 21:36 | ID: 941780

monaaa71 (2013-04-06 21:27:57)

aguska798 (2013-04-06 21:25:54)

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Dokłanie. Jeśli człowiek chce pić tabletki i herbatki- to kasę musi na to mieć, a jeżeli nie ma kasy- pozostaje silna wola! Kiedyś schudłam- mniej jadłam + ćwiczenia dały efekt- po 2 miesiącach nikt mnie nie poznawał.

W tabletki nie wierzę. Zaraz wiosna się zrobi- wskakujcie dziewczyny na rowerek, na spacerki zamiast kolacji i będą efekty:)

rower...uwielbiam. wsiadam,słuchawki na uszy i jazda. nie mogę się doczekać.

Ktoś mi ostatnio mówił, że od roweru uda rosną... i bądż tu mądry... ${#boje_sie}$
38
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-04-06 21:37:43

6 kwietnia 2013 21:37 | ID: 941783

oliwka (2013-04-06 21:36:37)

monaaa71 (2013-04-06 21:27:57)

aguska798 (2013-04-06 21:25:54)

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Dokłanie. Jeśli człowiek chce pić tabletki i herbatki- to kasę musi na to mieć, a jeżeli nie ma kasy- pozostaje silna wola! Kiedyś schudłam- mniej jadłam + ćwiczenia dały efekt- po 2 miesiącach nikt mnie nie poznawał.

W tabletki nie wierzę. Zaraz wiosna się zrobi- wskakujcie dziewczyny na rowerek, na spacerki zamiast kolacji i będą efekty:)

rower...uwielbiam. wsiadam,słuchawki na uszy i jazda. nie mogę się doczekać.

Ktoś mi ostatnio mówił, że od roweru uda rosną... i bądż tu mądry... ${#boje_sie}$

umięśniają się po prostu.

serduszka małe dwa...
39
anna07

Zarejestrowany: 15-01-2011 20:28 . Posty: 8123

2013-04-06 21:38:34

6 kwietnia 2013 21:38 | ID: 941787

Słyszałam,ale nie próbowałam.

http://marika-kassan.blogspot.com/
40
usunięty użytkownik

2013-04-06 21:41:30

6 kwietnia 2013 21:41 | ID: 941795

monaaa71 (2013-04-06 21:37:43)

oliwka (2013-04-06 21:36:37)

monaaa71 (2013-04-06 21:27:57)

aguska798 (2013-04-06 21:25:54)

monaaa71 (2013-04-06 21:18:16)

Sonia (2013-04-06 21:16:38)

Jak tak podglądam i patrzę.. Trzeba miec kasiorkę, żeby schudnąć.. Ech..

e tam,Żancia. żeby schudnąć wystarczy mieć wielką silną wolę ;)

Dokłanie. Jeśli człowiek chce pić tabletki i herbatki- to kasę musi na to mieć, a jeżeli nie ma kasy- pozostaje silna wola! Kiedyś schudłam- mniej jadłam + ćwiczenia dały efekt- po 2 miesiącach nikt mnie nie poznawał.

W tabletki nie wierzę. Zaraz wiosna się zrobi- wskakujcie dziewczyny na rowerek, na spacerki zamiast kolacji i będą efekty:)

rower...uwielbiam. wsiadam,słuchawki na uszy i jazda. nie mogę się doczekać.

Ktoś mi ostatnio mówił, że od roweru uda rosną... i bądż tu mądry... ${#boje_sie}$

umięśniają się po prostu.

Ja też tak uwielbiam:) I chyba majowo/czerwcową wypłatę przeznaczę na rowerek:) hmm

<- 1 2 3 4 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Dieta Allevo - Forum

Wątek: Dieta Allevo