Co jeść... - Forum

Wątek: Co jeść...

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

11 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 3178

madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921 IP:

2010-07-06 20:25:33

6 lipca 2010 20:25 | ID: 245798

...żeby nie przytyć? Co jeść a czego unikać żeby wyglądać pieknie,zdrowo i szczupło ;)

1
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2010-07-06 20:49:19

6 lipca 2010 20:49 | ID: 245838

Nie wiem.....Ja po urodzeniu dwójki dzieci,jakoś nie mogę pozbyć się tego "worka" na brzuchu.Nie jestem gruba,ale do szczupłych też nie należę.Gochna kiedyś mi poradziła,żeby jeść częściej,w miejszych porcjach,....I powiem Ci,że jak narazie to skutkuje.Choć nie efektów od razu,to warto się poświęcić:):):)
2
usunięty użytkownik

2010-07-06 20:51:16

6 lipca 2010 20:51 | ID: 245843

Mnóstwo warzyw, trochę mniej owoców, ryby, mięso zwłaszcza drobiowe i nabiał - to przede wszystkim. Unikać słodyczy.
3
2iza

Zarejestrowany: 11-12-2009 14:04 . Posty: 1522

2010-07-06 21:22:38

6 lipca 2010 21:22 | ID: 245900

Nie jeść po 18 i zmniejszyć porcje ,a i nie podjadać.
4
usunięty użytkownik

2010-07-06 21:25:41

6 lipca 2010 21:25 | ID: 245903

Nie co a ile
Mój mężczyzna nr 2
5
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-07-06 21:34:44

6 lipca 2010 21:34 | ID: 245909

Biały chleb zamienić na razowy, ziemniaki i makarony na kasze, śmietanę na jogurt naturalny. Pożegnać słodycze. Dania gotować lub grillować. Warzywa to podstawa, dużo wody i 5 posiłków dziennie do 18:00.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
6
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2010-07-07 07:45:37

7 lipca 2010 07:45 | ID: 246037

patrząc na twoje zdjęcia w galerii to takich rad nie potrzebujesz
serduszka małe dwa...
7
ziuta

Zarejestrowany: 24-05-2010 09:06 . Posty: 15

2010-07-07 08:39:14

7 lipca 2010 08:39 | ID: 246065

chyba ameryki nie odkryję, pisząc żeby unikać słodyczy, a jeść dużo warzyw i owoców :-), a co do napoji- woda niegazowana
8
sysia12

Zarejestrowany: 10-05-2010 14:32 . Posty: 4439

2010-07-07 08:44:48

7 lipca 2010 08:44 | ID: 246072

więcej razy jeść po mniej ograniczać cukier zrezygnować ze słodyczy,dużo warzyw mniej owoców,woda mineralna
9
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-07-07 08:47:10

7 lipca 2010 08:47 | ID: 246074

joasia napisał 2010-07-06 20:51:16
Mnóstwo warzyw, trochę mniej owoców, ryby, mięso zwłaszcza drobiowe i nabiał - to przede wszystkim. Unikać słodyczy.
Wszystko okej... gdyby nie te... słodkości
10
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-07-07 09:20:52

7 lipca 2010 09:20 | ID: 246094

oliwka napisał 2010-07-07 08:47:10
joasia napisał 2010-07-06 20:51:16
Mnóstwo warzyw, trochę mniej owoców, ryby, mięso zwłaszcza drobiowe i nabiał - to przede wszystkim. Unikać słodyczy.
Wszystko okej... gdyby nie te... słodkości
Mnie upały wyleczyły ze słodyczy, ogólnie mało jadłam i jakoś zapomniałam o słodyczach.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
11
usunięty użytkownik

2010-07-07 10:36:14

7 lipca 2010 10:36 | ID: 246138

Macie rację i zgadzam się z tym wszystkim w 100%. Ale nie napisałyście o jednym. Potrzeba mnóstwo silnej woli. I jest to jedyny cudowny środek.