Całe życie staramy się dbać o linię, a przynajmniej obiecujemy to sobie. W czasie ciąży wszystko się zmienia. Rosnące w brzuchu maleństwo to świetny pretekst dla kolejnej przekąski…
Co oznacza skrót AFI podawany przy wynikach USG i jakie są normy?
Coraz częściej słyszy się nazwę baby-shower. Czym jest ten nowy zwyczaj postaram się wam przybliżyć.
Ograniczasz wysiłek fizyczny oraz spożywanie soli. Wprowadzasz do jadłospisu produkty bogate w błonnik i pijesz dużo wody mineralnej. Bardzo na siebie uważasz, unikasz przebywania w samotności i pakujesz torbę na porodówkę...
Czując zmęczenie w ciągu dnia ucinasz sobie drzemkę. Ćwiczysz mięśnie dna macicy, przywodziciele ud, mięśnie kręgosłupa i stawów biodrowych. Wzbogacasz swoją dietę stosując produkty zawierające probiotyki...
Zmieniasz swoją garderobę - estetycznie wyeksponowany brzuszek dodaje Ci uroku. Spożywasz produkty bogate w błonnik, który reguluje pracę przewodu pokarmowego...
Pielęgnowanie, hartowanie i ujędrnianie - o biust warto zadbać już na kilka miesięcy przed przyjściem na świat dziecka. Jak? Przeczytaj!
Jak przyszła mama może złagodzić objawy tego uciążliwego problemu zdrowiotnego jakim są obrzęki? Sprawdź co radzi położna!
Kiedy i co spakować do szpitala? Jakie są objawy zbliżającego się porodu?Krótki przewodnik położnej po ostatnim etapie ciąży...
Co zrobić gdy kręgosłup przyszłej mamy zaczyna wołać o pomoc? Sprawdź rady położnej!
Spakuj torbę odpowiednio wcześnie - nawet 3 tygodnie przed planowanym terminem porodu - ale wcześniej sprawdź co się w niej powinno znaleźć...
Na początku ciąży kobieta najczęściej kontaktuje się z lekarzem położnikiem. Ale nie do przecenienia jest także rola położnej…
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.