Piękne widoki, świetny sposób na spędzenie czasu i kontakt z przyrodą – to wszystko znajdziemy w górach, które warto odwiedzić nie tylko latem. Ale wyjście w góry to nie zawsze tylko spacerek w dolinach, w okolicy naszej kwatery. Wytrawni miłośnicy górskich klimatów wychodzą w góry rano, wędrując całe dnie na szlakach, a wracają dopiero wieczorem. Co powinniśmy zabrać latem w góry, zwłaszcza, gdy wybieramy się z dziećmi?
Co zabrać latem w góry z dzieckiem?
Najważniejsza kwestia, to dostosowanie planu wycieczki w góry do wieku i możliwości dziecka. Jeśli nasze dziecko nie jest urodzonym piechurem, dość szybko się męczy, nie planujemy długiej trasy, po trudnych górskich wzniesieniach. Przed wyjściem w góry latem z dzieckiem koniecznie sprawdźmy, jak trudny jest wybrany przez nas szlak, jak długo zajmie nam jego przejście, czy po drodze znajdziemy jakieś uciążliwe przeszkody (skałki, wąskie przejścia, strome podejścia).
Sprawdźmy także, czy będziemy mogli w przypadku zmęczenia dzieci lub innych komplikacji zmienić trasę i łatwo zejść z gór z innej strony niż planowane.
Pamiętajmy, aby zaplanować kilka postojów i odpoczynków na posiłki.
Co zabrać ze sobą w góry latem?
- dobre i wygodne buty trekkingowe, najlepiej za kostkę
- ubierzcie się w góry na cebulę, aby łatwo można było się rozebrać bądź ubrać, gdy się ochłodzi
- ubrania powinny być luźne, wygodne, niekrępujące ruchów
- ważna będzie także czapka z daszkiem, która ochroni przed słońcem
- krem UV
- woda i jedzenie/przekąski
- pierwsza pomoc (np.. plasterki, czy gaziki nasączone woda utlenioną)
- mapa
- koniecznie kurtka przeciwdeszczowa do plecaka
- bezpłatna aplikacja Ratunek, jedyna aplikacja zaaprobowana przez ochotnicze służy ratunkowe GOPR, TOPR, MOPR, WOPR i dołączona do oficjalnego systemu powiadamiana o zgłoszeniu wypadku.
O czym jeszcze pamiętać wybierając się latem w góry z dzieckiem? Przed wyjściem w góry zawsze powinniśmy sprawdzić prognozę pogody dla okolicy, do której się wybieramy. Pamiętajmy też, że pogoda w górach jest zmienna i szybko może się zmienić.
A rozkoszując się górskimi widokami nie zapomnijmy zejść ze szlaku przed nadejściem zmroku, bo w ciemności może być to skrajnie niebezpieczne.
CZYTAJ TEŻ >> Aptecza na wakacje z dzieckiem - co do niej zabrać?
