Autor zdjęcia/źródło: @ materiały promocyjne
Najprościej i najszybciej – skorzystaj z kalkulatora dni płodnych
Jednym z najprostszych i zarazem najszybszych sposobów na obliczenie dni płodnych jest skorzystanie ze specjalnego kalkulatora dni płodnych. Większość portali poświęconych tematyce związanej z kobiecym zdrowiem udostępnia takie aplikacje, które ułatwiają obliczenie dni płodnych. Taki kalkulator znajdziesz między innymi na stroniekobiecosc.info. korzystanie z takiego kalkulatora jest naprawdę proste – wystarczy znać dokładną datę rozpoczęcia ostatniej miesiączki. To narzędzie ułatwi nam odpowiedź na pytanie Jak obliczane są dni płodne. Datę wpisujemy w wyznaczonym do tego miejscu. Później należy jeszcze wybrać średnią długość cyklu i wcisnąć przycisk oblicz. Po chwili ukazuje się wykres lub kalendarz. Trzeba jednak pamiętać o tym, że tego rodzaju metoda jest jedną z najmniej dokładnych, gdyż może zdarzyć się tak, że pod wpływem jakichś czynników może zmienić się długość cyklu, a to z kolei spowoduje przesunięcie się dni płodnych.
Jakie jeszcze są metody obliczania dni płodnych?
Jedną z metod obliczania dni płodnych i zarazem metodą naturalnej antykoncepcji jest obserwacja fizjologii ciała kobiety. Chodzi tutaj przede wszystkim o mierzenie temperatury oraz obserwację wydzieliny z pochwy. Kobieta powinna codziennie mierzyć temperaturę – w czasie owulacji, czyli w momencie, gdy jest zwiększona szansą na ciążę, temperatura ciała nieco się podnosi w stosunku do normalnej. Dlatego tak ważne jest prowadzenie obserwacji przez kilka miesięcy, aby zauważyć, co jest normą i wiedzieć na, co zwracać swoją uwagę w przyszłości. Jeżeli chodzi o wydzielinę z pochwy to należy obserwować zmiany w jej wyglądzie. W czasie dni płodnych wydzielina z pochwy staje się bardziej ciągliwa i lepka. Jest też stosunkowo gęsta oraz ma bardzo jasny kolor lub jest wręcz przeźroczysta.
Trzeba tutaj jednak pamiętać o tym, że ta metoda również nie daje stuprocentowej gwarancji tego, że w czasie przeziębienia czy innej choroby może dojść do zaburzenia cyklu, a także do możliwe jest wtedy podwyższenie temperatury ciała, co może zmienić poprawność odczytu wszystkich wyników.
Jedną z najbardziej sprawdzonych metod na określenie dni płodnych jest skorzystanie ze specjalnych urządzeń elektronicznych. Takie urządzenia są stosunkowo drogie, dlatego korzystanie z nich zaleca się osobom, które mają problemy z zajściem w ciążę i potrzebują dokładnie znać datę owulacji. Oczywiście warto pamiętać o tym, że takie urządzenie pomoże w przypadku, gdy owulacja przebiega prawidłowo i wszystkie inne przyczyny problemu z zajściem w ciążę zostały wyeliminowane w czasie badań lekarskich. Taka metoda obliczania dni płodnych jest polecana szczególnie dla kobiet, u których występują nieregularne miesiączki i trudno określić dni płodne przy zastosowaniu innych metod.
Wybierając metodę określania dni płodnych warto zawsze skonsultować się z lekarzem ginekologiem lub położną, którzy wyjaśnią wszelkie wątpliwości związane z tematyką płodności i określania daty dni płodnych.
