Wraz z rosnącym zainteresowaniem i zrozumieniem dotyczącym zdrowia psychicznego, wypalenie zawodowe zostało uznane za chorobę, co otwiera nowe perspektywy dla osób borykających się z tym problemem. To ważne wydarzenie w kontekście świadomości społecznej oraz systemu opieki zdrowotnej.
Wypalenie zawodowe przestało być tylko syndromem, a zostało zdefiniowane jako jednostka chorobowa i w 2019 roku wpisane przez WHO na listę chorób ICD 11. Jest szansa, że jeszcze w tym roku będzie ona obowiązywać w Polsce, gdzie nadal mamy klasyfikację jednostek chorobowych na podstawie ICD 10. Aby to nastąpiło niezbędne będą zmiany w przepisach, ale dzięki temu będzie ono mogło stanowić podstawę skorzystania ze zwolnienia lekarskiego czyli L4 na wypalenie zawodowe.
Decyzja o uznanie wypalenia zawodowego za chorobę oznacza, że osoby dotknięte tym problemem będą mogły korzystać z różnych form wsparcia, w tym także uzyskiwać zwolnienie lekarskie na wypalenie zawodowe (L4). To ważny krok w kierunku zwiększenia świadomości dotyczącej wpływu stresu zawodowego na zdrowie psychiczne.
L4 wypalenie zawodowe: Jakie mogą być objawy wypalenia zawodowego?
Wypalenie zawodowe manifestuje się różnorodnymi objawami, zarówno psychicznymi, jak i fizycznymi, które bywają wyjątkowo uciążliwe, a ich leczenie i poprawa stanu wymaga nawet wzięcia zwolnienia L4 na wypalenie zawodowe. Do najczęstszych symptomów wypalenia zawodowego należą:
- Wyczerpanie emocjonalne - uczucie przemęczenia, apatii, utraty motywacji.
- Depersonalizacja, czyli zniechęcenie emocjonalne w stosunku do klientów, współpracowników lub samej pracy.
- Spadek efektywności zawodowej. Charakterystyczne są trudności w skupieniu uwagi, obniżona wydajność, częste błędy.
- Izolacja społeczna. Odczucie osamotnienia, unikanie kontaktu z innymi.
- Dolegliwości fizyczne – najczęściej bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie, problemy ze snem oraz zaburzenia trawienne.
Jakie mogą być przyczyny wypalenia zawodowego?
Wypalenie zawodowe może mieć różne źródła, jednak istnieją pewne czynniki wspólne, które przyczyniają się do jego powstawania. Jednym z nich jest nadmierne obciążenie pracą, a także ciągła presja i wysokie oczekiwania. Zdarza się, że trudności w relacjach zespołowych też mogą prowadzić do wypalenia. Jedną z ważniejszych przyczyn wypalenia zawodowego upatruje się w braku równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Także monotonia i brak perspektyw zawodowych nie sprzyja dobremu samopoczuciu w pracy i poza nią.
