10 minut uważności - to jeden z najlepszych poradników, jaki może trafić do rąk dzisiejszych rodziców dzieci w wieku od 5 do 12 lat!
Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!
Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?
Czy pamiętasz, jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?
Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?
Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone.
Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.
Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych…
Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału.
Książka „10 minut uważności” jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:
- promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
- w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,
- pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji
- oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!
Chcesz by ta fantastyczna lektura trafiła w Twoje ręce? Nic prostszego! Najpóźniej 20 maja 2013:
1. Polub nasz profil:
2. Zaloguj się na Familie.pl i napisz w komentarzu do tego artykułu:
Jak pomagasz swojemu dziecku radzić sobie ze stresem i strachem?
Już 22 kwietnia wybierzemy 10 najciekawszych wypowiedzi i nagrodzimy ich autorów.
UWAGA! Aby otrzymać nagrodę, należy przed zakończeniem konkursu podać swoje imię, nazwisko, adres i numer telefonu w zakładce „Dane osobiste na Familie.pl”.
ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W ZABAWIE!
