samotne sexy mamuski Moim zdaniem nie jest ławo samotnie wychować dziecko. Też jestem w tej sytuacji. Choć staram się zawsze wyglądać sexi, to nie mogę zapominać, że jestem przede wszystkim matką. Nie mam czasu żeby pójść na siłownię, ale pracuję nad swoją figurą (wieczorami robię krótkie ćwiczenia w...
100 dni z Ewą Chodakowską ktos cwiczy???\ ja dzis chyba wystartuje jak dziecko zasnie,100 dni z Ewą Chodakowską Marietka (2013-10-20 17:26:46) ktos cwiczy???\ ja dzis chyba wystartuje...
Jak przygotować się do ciąży? Kwas foliowy to podstawa! Podobno nie można go przedawkować. Kwas foliowy dobrze jest przyjmować na ok. 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Dodatkowo ćwiczenia - jeśli już ćwiczysz, to nie przestawaj, bo twój organizm jest przyzwyczajony. Jeśli lekarz nie zaleci inaczej,...
Czy dbacie o siebie na co dzień? Oj miałam podobnie. Nie wiem, mi pomogło to, że wychodze na kilka godzin raz w miesiącu sama - bez męża, dzieci, nikogo. Idę sobie do La Guel i funduję jakiś zabieg rewitalizujący na twarz. Jak lepiej wyglądam, to się lepiej czuję, a poza tym atmosfera mnie relaksuje. ,Czy...
przygotowania do ciąży Ciekawa jestem co sądzicie o przygotowaniach do ciąży? Czy stosowałyście/stosujecie jakieś specjalne diety, zmiane stylu życia, ćwiczenia, a może jakieś przygotowanie ciała na zmiany jakie zajdą? Oczywiście nie chodzi mi tu o jakieś popadanie w skrajności, ale uważam, że jeżeli...