Źle dobrany strój, zła dieta, brak ruchu po szkole, to wszystko może spowodować, że zajęcia wf-u będą się kojarzyć dziecku z jakimś koszmarem. Ociężałe...
Na czym polega modelowanie ciała? Modelowanie sylwetki...
Przenoszenie ciąży to nic strasznego. To coraz popularniejszy problem. Przede wszystkim więc nie przejmuj się i nawet jeśli poród się opóźnia postaraj...
Wyprawka szkolna jest sporym wydatkiem, ale jeśli pomyśleć o niej odpowiednio wcześniej to z pewnością można dokonać świadomych zakupów w dobrych cenach. Podpowiadamy co kupić do szkoły! Przed zakupami usiądź razem z dzieckiem i na...
Niezawodne tuniki
Wybierz strój stosowny do okazji Pamiętaj, że mimo całej marketingowej nagonki, to impreza o charakterze religijnym. Trzeba pojawić sie w kościele, a tam obowiązują sztywne reguły dotyczące głównie stroju dam. Musimy wyglądać tak, aby uszanować uczucia innych. Dlatego przesada...
Kobieta w ciąży wygląda kwitnąco, ma piękną cerę, włosy i paznokcie....
Aktywny poród: czemu tak? Aktywny poród jest...
Czy tego chcemy czy nie, bieganie mamy we krwi. Trucht i sprint to nieodłączne elementy naszej codzienności. Biegniemy, gdy jesteśmy spóźnieni lub gdy chcemy dogonić odjeżdżający autobus. Nasi przodkowie również biegali, tyle że za zwierzyną....
Narty na zdrowie Jazda na nartach w znaczący sposób wzmacnia nasze mięśnie i stawy kończyn dolnych, bioder, pasa barkowego i kończyn górnych. Narciarstwo...
Według psychologów w nauce higieny nie jest najważniejsza perswazja, ale by odbierany przez malucha przekaz był poparty spójnym z treścią zachowaniem nauczającego. Oznacza to, iż jeśli chcemy by dziecko dbało o higienę...
Joga Potrzebujesz relaksu i chwili dla siebie...
Po urlopie macierzyńskim każda z nas potrzebuje przede wszystkim akceptacji ze strony otoczenia. Często powrót do pracy spędza sen z powiek i wywołuje bóle brzucha. Musisz dodać sobie pewności siebie! Pomogą Ci w tym dobrze...
Niestety, w Polsce fizyczna aktywność osób w wieku 50+ nie jest zbyt popularna. Jeśli do tej pory uważaliście, że sport jest tylko dla młodych to najwyższa pora zmienić swoje nastawienie. Odpowiednia dawka ruchu zapewnia znaczne polepszenie jakości życia. Zapobiega ona przedwczesnemu starzeniu oraz...
Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Nieprawidłową wielkość lub położenie płodu utrudniające poród nazywamy dystocją płodu. Rozpoznanie tej sytuacji jest na podstawie badania ginekologicznego i USG i skutkuje wykonaniem przez lekarza w trakcie porodu zmiany położenia...
W okresie zimowym, gdy ruch i ćwiczenia na świeżym powietrzu mamy mocno ograniczone, warto wybrać się do klubu fitness i popracować nad dobra kondycją. W odróżnieniu...
F. - Czym jest połóg i ile trwa?J.S. - Połóg to czas sześciu tygodni po porodzie. W okresie połogu organizm matki wraca do stanu sprzed ciąży. Cofają się zmiany...