Odpowiedni dobór pokarmów, bogatych w cenne składniki odżywcze, gwarantuje nie tylko, że organizm dziecka będzie mógł się należycie rozwijać, ale również, że zbudowany zostanie silny układ...
Dzięki masażowi wzmacniają się cebulki włosowe. Podczas kąpieli włoski najlepiej jest przemywać kosmetykami przeznaczonymi dla niemowląt, które mają PH neutralne dla skóry. Takim kosmetykiem może być na przykład płyn do kąpieli. Zakup szamponu lepiej jest zostawić na późniejszy okres życia dziecka,...
Złe samopoczucie u dziecka może oznaczać przeziębienie. Zwykle stanowi ono zespół objawów, spowodowanych infekcją wirusową. Przyjmuje się, że przeziębienie dotyka dorosłych około 3-4 razy w ciągu roku, natomiast dzieci mogą chorować częściej. Układ odpornościowy najmłodszych może się kształtować do...
Nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytwarzać kwasów omega-3, dlatego tak istotne jest dostarczanie ich wraz z pożywieniem. Badania wskazują bowiem, że kwasy te mają niezwykle korzystny wpływ na rozwój mózgu dziecka i jego pracę. Dla mam w ciąży ważny jest fakt, że odpowiednie...
Nasz układ nerwowy jest skonstruowany w taki sposób, aby świetnie sobie radzić z wieloma bodźcami, które nieustannie docierają do nas ze świata zewnętrznego. Nieco inaczej sytuacja wygląda u dzieci, zwłaszcza u tych bardziej wrażliwych (w psychologii określa się je jako wysoko wrażliwe). Dla nich...
Produkty zakazane w ciąży Kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucia pokarmowe wywołane między innymi bakteriami salmonelli i listerii. Bakterie te przedostają się przez barierę łożyskową i są bardzo niebezpieczne dla płodu! To dlatego wśród produktów zabronionych...
Wodę u malucha możesz wprowadzać w dowolnym momencie rozszerzania diety, gdy karmisz piersią. WHO zaleca, aby dzieci były karmione wyłącznie piersią do 6 miesiąca życia. Następnie pokarm mamy może być dodatkiem do rozszerzanej diety malucha. Podczas wyłącznego karmienia piersią nie ma tez konieczności...
Przyszła mama dba nie tylko o siebie, ale również o dziecko. To zobowiązuje. Dlatego jeszcze przed ciążą warto zwrócić uwagę na zdrowe odżywianie i zmianę stylu życia....
Za oknem coraz bardziej jesiennie i chłodno, warto więc zadbać o odporność u dziecka, bo sezon na choroby nadchodzi wielkimi krokami. Zmiany temperatur, a także większa ilość patogenów w otoczeniu sprzyjają sezonowym grypom, przeziębieniom i katarom. Odporność...
Coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzież zmaga się z nadwagą i otyłością. Kiedy zmiana diety i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanych skutków, warto poszukać ukrytej przyczyny. Może być nią na przykład insulinooporność....
Dzieci lubią musy owocowe. Ich rozdrobniona forma – bez grudek, pestek i skórki jest dużo łatwiejsza do zjedzenia. Maluch nie musi się wysilać, żeby ugryźć twarde jabłko, a następnie dokładnie je rozdrobnić żując. Poza tym, żeby zjeść np. jabłko trzeba usiąść...
WHO zaleca, aby karmienie piersią trwało minimum prze pół roku. Według specjalistów dobrze jest również karmić dziecko piersią nawet do drugiego roku życia, włączając stopniowo do diety malucha inne pokarmy i napoje. Karmienie piersią tworzy wyjątkową więź pomiędzy mamą i dzieckiem, dlatego odstawienie...
Nie zdajemy sobie sprawy, jak dużo cukru zjadamy. Sacharoza, czyli cukier rafinowany obecna w większości produktów spożywczych – serkach, chlebie, mleku itp. Wiele produktów na pierwszym miejscu w swoim składzie ma także syrop glukozowo-fruktozowy, który działa na organizm podobnie jak biały cukier. Tak...
Chociaż ciąża jest bardzo radosnym okresem, kobiecie często towarzyszą różne obawy. W głowie rodzi się wiele pytań – zarówno o prawidłowy rozwój płodu, jak i zmiany wynikające z rodzicielstwa. Obawom...
Do zastanowienia się nad dietą dzieci na wakacjach zainspirowały nas zdjęcia rodziny Małgorzaty Rozenek-Majdan z Hiszpanii. Majdanowie, jak to na wakacjach z dziećmi, trochę zwiedzają, ale przede wszystkim spędzają czas razem odpoczywając...
Adele i Matt Allan mają dwójkę dzieci – pięcioletniego syna Ulyssesa i dwuletnią córeczkę Ostarę. Sposób, w jaki je wychowują zdecydowanie odbiega od ogólnie przyjętych norm. Rodzice nie korzystają z opieki lekarza, jakiejkolwiek pomocy medycznej i chemicznych...
Małe dziecko dopiero poznaje świat i samego siebie. Bezustannie się uczy i co chwilę możesz zauważyć, że umie coś nowego. Pomóż mu zdobywać nowe umiejętności i rozwijać się poprzez zabawę i nowe doświadczenia. Podpowiadamy jak to zrobić. Jak...
Dzieci są mniej podatne na przesilenie wiosenne niż dorośli. Młodzież jedynie w niewielkim stopniu je odczuwa. Najczęściej przesilenie daje o sobie znać ludziom w średnim wieku, osobą starszym i mającym problemy ze zdrowiem. Na czym...
W dbaniu o zęby najważniejsze są najwcześniejsze...