Na początek ważna uwaga – życie to nie bajka albo mitologia. Jeśli więc przypomnimy sobie z lekcji historii w szkole podstawowej mit o Prometeuszu, któremu w cudowny sposób co noc odrastała wątroba, wyjadana przez sępy, to możemy tylko uśmiechnąć się pod nosem. Możemy...
Pewna mama z Ameryki, Carlee Benear, uwielbia jogę. Kilkanaście miesięcy temu urodziła córeczkę, którą nadal karmi piersią. Jak widać na filmiku, Carlee jest niezwykle sprawna fizycznie i tylko można jej w duchu pozazdrościć świetnej kondycji po porodzie. Bohaterka...
Wygodne miejsce do spania – stelaż i materac Statystyki i liczby skutecznie działają na naszą wyobraźnię oraz uświadamiają skalę zagadnienia, a zatem na początek podstawowa informacja – w łóżku spędzamy aż 1/3 naszego życia (rasowe...
Początki ciąży objawy – co się dzieje w twoim ciele? Wraz z pierwszym dniem cyklu miesiączkowego podczas złuszczania się wyściółki macicy i usuwania jej razem z obumarłym i niezapłodnionym jajeczkiem powstaje już kolejne. Dojrzewa...
Rozstępy to bardzo częste utrapienie kobiety w ciąży. Rosnący brzuszek i nadmierna suchość skóry bardzo im sprzyjają. Powstają one w wyniku gwałtownego rozciągania się skóry. Dodatkowo skóra...
Niepłodność może być zjawiskiem rozumianym z perspektywy efektu prokreacyjnej aktywności pary. Widzimy ją wówczas czarno – biało. Ktoś może wydać dziecko na świat, czyli jest płodny. Jeśli nie może począć i urodzić dziecka jest niepłodny. Tego typu perspektywa, chociaż logiczna, sprawia, że stajemy...
26 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 26 tygodniu ciąży W 26 tygodniu ciąży płuca dziecka zaczynają produkować surfaktant. Jest to substancja...
Oczywistym jest, że występowanie dolegliwości chorobowych może obniżać jakość życia, w ten pośredni więc sposób odżywianie determinuje...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Magnez jest ważny, ponieważ współpracuje w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych oraz ma zasadniczy wpływ na gęstość kości. Aktywizuje ponad...
1. Zadbaj o właściwą dietę całej rodziny
Układ odpornościowy to nasza skóra i błony śluzowe, na których powierzchni znajdują się niszczące drobnoustroje, ale również przeciwciała i komórki odpornościowe. Te ostatnie są bardzo skuteczne i skierowane przeciwko...
Babcia na pełen etat
Gdy podnosisz dziecko... Poród to ogromny wysiłek dla ciała kobiety. W zależności od wieku,...
Kąpiele w zimnej wodzie, choć zaliczane do sportów ekstremalnych, nie wymagają doskonałej kondycji i sprawności. Jeśli jesteśmy zdrowi, nie mamy kłopotów sercowych ani innych wyraźnych przeciwwskazań medycznych (jeśli nie jesteśmy pewni czy nasz stan zdrowia pozwoli na bezpieczną...
W okresie zimowym, gdy ruch i ćwiczenia na świeżym powietrzu mamy mocno ograniczone, warto wybrać się do klubu fitness i popracować nad dobra kondycją. W odróżnieniu...
Los będzie dla nich sprzyjający i łaskawy. Mogą spodziewać się nieoczekiwanych wydarzeń, które przyniosą im radość i zadowolenie. Mogą wygrać w grach losowych. W...
W dzisiejszych czasach rodzice pragną zapewnić dziecku tak zwany „dobry start w przyszłość”, w postaci znajomości języków czy dobrej kondycji fizycznej.
Nie stosuję żadnej diety. A wręcz staram się jeść to, co najbardziej kaloryczne! Niestety moje BMI ciągle utrzymuje się na poziomie nieco poniżej 19, co oznacza niewielką, ale jednak niedowagę. Co prawda na pewno w jakimś stopniu brak tendencji do tycia mam w genach, lecz...