Nacięcie krocza polega na nacięciu skóry oraz mięśni krocza specjalnymi nożyczkami w ostatnim etapie parcia na szczycie skurczu tzn. wtedy, kiedy tkanki krocza są napięte przez napierającą na kroczę główkę dziecka. Zabieg ten wykonywany jest przez położną lub też...
Czy można bezpiecznie farbować włosy w ciąży? Jak ochronić dziecko przed szkodliwymi skutkami farbowania włosów? Nie wszystkie kobiety mają świadomość, jak używane przez nie kosmetyki wpływają na stan całego organizmu. Szczególnie przyszłe mamy lub kobiety...
W październiku jeszcze jesteśmy wypoczęte, a złoty odcień skóry przypomina o słonecznikowych wakacjach. Jedna nadszedł już czas na jesienną pielęgnację twarzy. Skóra zaczyna odczuwać zmiany temperatury i wilgotności w ogrzewanych pomieszczeniach i na zewnątrz. Jak najlepiej...
W Wielkim Testowaniu Polskich Kosmetyków nasze czytelniczki miały okazję sprawdzić jak działają kosmetyki polskiej marki Miya Cosmetics - stworzone z naturalnych olejków i...
Świeżo upieczeni rodzice często zadają sobie pytanie: kiedy wyjść na pierwszy spacer z dzieckiem? Nie chcesz przecież, aby maluch się przeziębił lub był zbyt pobudzony i niespokojny z powodu nowych wrażeń. Z drugiej strony wiesz, że przebywanie na świeżym powietrzu jest...
Podczas warsztatów „Przygoda z macierzyństwem”, przyszli rodzice mieli okazję wysłuchać ciekawych wykładów ekspertów dotyczących złożonych zagadnień, jak bankowanie krwi pępowinowej, karmienia piersią oraz naturalne metody leczenia kobiety w ciąży i niemowlaka. Była także...
„Instytucja” babci znana jest od zawsze. To do niej, jako pierwszej najczęściej zwracamy się o pomoc przy opiece nad dzieckiem. Czasem, by umożliwić córce powrót do pracy, jej mama wcześniej przechodzi na emeryturę. Traci na tym finansowo, choć nadal pracuje w pełnym wymiarze...
Po fali tragedii 2018 roku, gdy w zamkniętych samochodach z powodu udaru cieplnego zmarło aż 52 dzieci, wzmożono nacisk na uświadamianie społeczne rodziców-kierowców. Aby łatwiej uzmysłowić skalę ryzyka pozostawienia dziecka w zamkniętym aucie w upał, dwóch Polaków - fizyk i doktorant Instytutu...
Precz ze stereotypami! Stereotyp osoby starszej spędzającej życie w domu, jedynie przed telewizorem, powoli ulega zmianom. Oferty turystyczne kierowane do seniorów zyskują popularność. Jeśli stan zdrowia i sytuacja materialna pozwalają na wczasy dla seniorów – w górach, nad morzem itd. –...
Co sprawia, że mamy więcej energii? Jak ją w sobie zbudować będąc mamą niemowlaka lub głośnej gromadki? Oto kilka sposobów na zbudowanie silnego ciała, które odpłaci nam większymi pokładami energii do spożytkowania. Co zamiast kawy: jak być energiczną mamą? Śpij dużo....
Jej niedobór może prowadzić do różnych zaburzeń i problemów zdrowotnych. Wielu sportowców, którym zależy na rozwoju sylwetki i podniesieniu procesów anabolicznych, decyduje się nawet na suplementację tego składnika. W artykule wyjaśnimy, na czym polega działanie tego aminokwasu w organizmie. Odpowiemy...
Jak skutecznie wypośrodkować ekspozycję na słońce w czasie letniego wypoczynku? Dlaczego słońce jest potrzebne? Światło słoneczne ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu. Bez słońca nie byłoby przecież życia. Przede wszystkim jest ono najważniejszym...
Z drugiej strony ogromna rzesza ludzi trenuje w domu, a w tej sytuacji sprawdza się szczególnie uniwersalny i bardzo łatwy w obsłudze orbitrek. Zobaczmy, co może nam dać ta ceniona coraz bardziej maszyna do ćwiczeń.\ Orbitrek - co to takiego? Określany również jako trenażer eliptyczny,...
W mieście można kupić coś zdrowego, ale sporo osób dalej korzysta z barów szybkiej obsługi - niedrogich i rosnących jak grzyby po deszczu fast-foodów. Jak wyjść z tego błędnego koła? Odpowiedzią może być coraz popularniejszy catering dietetyczny. Dieta pudełkowa - coraz bardziej...
Taki odpoczynek będzie z pewnością bardziej aktywny, ale jakże interesujący. Góry nie znają pojęcia nudy Jeśli nie preferujemy długich, pieszych wycieczek, a chcemy nacieszyć oko pięknymi widokami, warto wybrać hotel, który oferuje pokoje...
Pierwsze pytanie jakie najczęściej zadawane jest na naszym forum w tej materii dotyczy zazwyczaj tego co właściwie wpływa na płodność mężczyzny. Zatem czynników jest bardzo dużo, a do najważniejszych można zaliczyć: Ilość spermy w ejakulacie (przy czym „dobra”...
W trakcie dwóch nocy, skorzystasz z uroków zabawy na statku, a w ciągu dnia, zwiedzisz na rowerze najciekawsze zakątki Szwecji. Na wyprawę możesz wybrać się ze znajomymi lub samodzielnie i dopiero na statku poznać nowych ludzi, którzy podzielają zainteresowanie rowerowymi podróżami. Rejs promem będzie...
Rodzicielstwo bliskości rozpatrywać należy bardziej w kategoriach nowego podejścia do wychowania dzieci niż odrębnej gałęzi pedagogiki wychowawczej. Niemniej już dziś wiemy, że ta nowa idea zrobiła niemałe zamieszanie na tle pokoleniowym. Niektórzy upatrują w rodzicielstwie bliskości złotego środka...
Co warto mieć ze sobą (lub w zasięgu ręki) podczas pierwszych najtrudniejszych dób karmienia piersią? Zobaczcie zestawienie zawierające prawdziwy MUST HAVE mamy karmiącej i pakiet startowy na pierwsze doby karmienia piersią. Czy dodałybyście coś od siebie? Karmienie piersią: akcesoria, które...
Eksperci szacują, że tylko co czwarte dziecko w Polsce spełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność dzieci i młodzieży z każdym dziesięcioleciem systematycznie spada. Na szczęście te statystyki można odwrócić....