Jak w ogóle zacząć? Czy akwarium jest dobrym pomysłem? Jakie rybki wybrać? Czy nie będzie to zbyt duże wyzwanie dla domowego budżetu? Jak wygląda opieka nad rybkami? I na koniec: czy dziecko w ogóle będzie miało z tego frajdę? Na początek warto się zastanowić, jakie jest odpowiednie akwarium...
Suplementacja w ciąży – czy jest konieczna? Po suplementy diety w USA, Kanadzie i Australii sięga ok. 78% - 98% kobiet. Jednak w gabinetach lekarskich w Polsce przyszłe mamy czasem spotykają się z opinią niektórych ginekologów, że żadna suplementacja oprócz kwasu foliowego (o którym będzie...
autor Olga Vitoš Kobiety, które urodziły przez cesarskie cięcie, tak jak i te, które rodziły drogami natury, przechodzą połóg. Połóg jest bardzo ważnym i delikatnym czasem w życiu kobiety, Właśnie wtedy powinnaś myśleć również o sobie i zadbać o siebie, nie tylko...
Wapń to bardzo ważny pierwiastek, który przede wszystkim stanowi budulec kości, zębów, naczyń krwionośnych, paznokci i włosów. Ponadto bierze on udział w wielu przemianach enzymatycznych i odpowiada za prawidłową pracę mięśni w tym również serca. Wapń uczestniczy także w procesach zapalnych, kaskadzie...
W tej niepozornej roślinie można znaleźć ogromne ilości związków bioaktywnych pozytywnie działających na nasze zdrowie. Zawartość flawonoidów i wolnych kwasów fenolowych poprawia pracę układu krążenia, chroni przed wolnymi rodnikami i stymuluje układ odpornościowy. Zawarte w liściach...
Nie zapominajmy o kwestii wyżywienia! Jest wliczone w cenę, czekają smaczne posiłki każdego dnia. Lecz przede wszystkim zwrócicie uwagę na tematykę danego wypoczynku, powinna być dopasowana pod kątem zainteresowań dziecka. Planeta Robotów oferuje półkolonie dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat...
Truskawki są owocami sezonowymi, które niestety są u nas dość krótko. Pojawiają się na przełomie maja i czerwca, można je czasem jeszcze znaleźć w lipcu. Są pysznym składnikiem deserów, ale można je również jeść samodzielnie, bo zawierają wiele cennych minerałów, a przede wszystkim witaminę C. Wiele...
Dla jakich psów odpowiednim wyborem będzie karma sucha? Sucha karma zawiera małą ilość wody, dzięki czemu jest trwała i można ją po otwarciu przechowywać przez dosyć długi czas. Wielu właścicieli czworonogów decyduje się na nią ze względu na wygodę – łatwo wydzielić jej odpowiednią porcję,...
Żywienie maluchów potrafi być nie lada wyzwaniem dla rodziców, które wymaga zarówno wiedzy, jak i doświadczenia. Szczególnie trudne może okazać się przygotowanie
Praca Opiekuna, prócz codziennego dążenia do poprawy losu podopiecznych, to przede wszystkim wiele wspaniałych, cennych wspomnień dotyczących poprawy losu konkretnych osób, którym udało się pomóc. Za każdym wyjazdem na zlecenie kryje się czyjaś historia. Rozumiana dwojako – jest to opowieść o wyjeździe...
Syldenafil jest od wielu lat stosowany w leczeniu zaburzeń erekcji. Leki z tą substancją są dostępne również bez recepty, ale zawsze należy przed ich zastosowaniem skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Dowiedz się, jaka jest skuteczność syldenafilu w leczeniu problemów z erekcją, na czym polega...
Wiele osób o poranku je w pośpiechu, popijając kromkę chleba kawą. Jednak to nie jest zdrowy nawyk. W ten sposób można doprowadzić do powstania wielu kłopotów trawiennych, a także nagłego spadku energii w ciągu dnia. Zatem jeśli chcesz rozpocząć dzień z przytupem i zapewnić sobie wystarczająco dużo...
Stosowanie ciepłych okładów, rzeczywiście może pomóc, jednak nie nazbyt długo. Intensywna burza hormonalna, która spowodowana nadprodukcją prostaglandyn sprawia, że najchętniej przez cały dzień nie wychodziłybyśmy z łóżka. Prostaglandyny są substancjami powstającymi w macicy pod wpływem progesteronu,...
Właściwa i regularna pielęgnacja jamy ustnej noworodka i niemowlaka, to jedna z najważniejszych kwestii, która może zapobiegać rozwojowi próchnicy u dzieci. Jak to robić prawidłowo? Skorzystaliśmy z wytycznych Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej, aby krok po kroku wyjaśnić...
Ciekawe badanie opublikowane w piśmie „Occupational & Environmental Medicine“, rzuca nowe światło na mechanizmy i częstość powstawania u dzieci alergii, astmy, czy egzem. Okazuje się bowiem, że środki dezynfekujące, których tak chętnie i potrzebnie używaliśmy w stanie pandemii koronawirusa, mogą...
Rozszerzanie diety dziecka warto robić powoli, sprawdzając przy okazji, czy dziecko nie ma alergii na nowe pokarmy. Od kiedy buraki dla dziecka? Buraczki w diecie dziecka mogą pojawić się już po 6 miesiącu życia. Są one chętnie jedzone przez dzieci ze względu na swój czerwony kolor...
Rodzice z dumą zachwycają się każdą nową umiejętnością maluszka, pierwszym krokiem, albo laurką czy wierszykiem wyrecytowanym przez starszaka. W szkole do dumy z osiągnięć latorośli dojdą jeszcze sukcesy naukowe i sportowe, a także towarzyskie. Aby jednak dziecko w pełni mogło się cieszyć swoimi postępami,...
1. Za małe główne posiłki w ciągu dnia Głód objawiający się niedługo po zjedzeniu śniadania czy obiadu może świadczyć o tym, że po prostu jesz za mało i Twój organizm daje Ci o tym znać uczuciem głodu. Warto wtedy pomyśleć o powiększeniu posiłku...
Produkty zakazane w ciąży Kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucia pokarmowe wywołane między innymi bakteriami salmonelli i listerii. Bakterie te przedostają się przez barierę łożyskową i są bardzo niebezpieczne dla płodu! To dlatego wśród produktów zabronionych...
Sezon na alergie zbliża się wielkimi krokami, a wiosna i wczesne lato wcale nie są ulubionymi porami alergików. Uważne wówczas muszą być zwłaszcza osoby uczulone na pyłki roślin, bo te będą gościć...