Mięśnie dna miednicy dają o sobie znać jedynie przed menstruacją lub podczas owulacji, jednak to od nich zależy sprawność wszystkich narządów znajdujących się w okolicy. Na przełomie lat 40. i 50. XX wieku amerykański ginekolog dr Arnold Kegel opracował specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy, które...
Matowe i przesuszone – takie są właśnie włosy nastawione na zmienną pogodę. Tego lata muszą wytrzymać naprawdę wiele. Tak samo nasza skóra, zwłaszcza twarz nastawione są na nieustanne zmiany pogody. Jednego dnia atakuje je wiatr i zacinający deszcz. Innego dnia mamy do...
Prawie każda Polka ( dokładnie 98% matek) karmi dziecko piersią zaraz po urodzeniu. To zatem bardzo ważny temat dla przyszłych i obecnych mam. Początki laktacji nie należą do najprostszych. Pokazują to statystyki. Aż 60 % mam zgłasza swoje problemy z laktacją. Ile z nas...
Czy jesteś narażona? Zacznijmy od poszukania odpowiedzi na proste pytanie: kto jest w największym stopniu narażony na problemy z kamicą nerkową? Wiadomo, że wśród chorych dominują mężczyźni, jednak i kobiety nie są wolne od tego problemu. Wśród czynników, które mają największy...
Zaburzeniami snu określamy wszelkie nieprawidłowości, które dotyczą naszej długości snu oraz jego jakości. Do najczęściej diagnozowanych zaliczamy: bezsenność, bezdech senny i narkolepsję. Jakie wyróżniamy zaburzenia snu?
Jako rodzic jesteśmy pierwszą osobą, która uczy dziecko. Dzięki temu zaczyna chodzić, mówić, poznawać świat. Skoro więc w tych czynnościach pomagamy...
Brzmi rodzinnie prawda? I właśnie tak działa. Rodzinometr, bo o nim mowa, to narzędzie ułatwiające zdobycie wiedzy na temat ulg dla rodzin, dofinansowań,...
Święta za pasem! Pamiętajmy, że to nie tylko biała kiełbasa i żurek. Możemy wprowadzić wiele urozmaiceń i niekoniecznie musi to oznaczać duże wydatki oraz masę pracy w kuchni. Polecamy jedno z najprostszych (i nasmaczniejszych...
Aby zbudować u dziecka poczucie własnej wartości, kierować należy się kilkoma, wcale nieskomplikowanymi zasadami.
Rekrutacja do przedszkola - zasady W postępowaniu...
Najbardziej popularnym rodzajem formularza PIT jest PIT-37 i jest on adresowany do wszystkich tych osób, które są pracownikami zatrudnionymi...
W kuchni, przyrządzając ulubione potrawy możesz poczuć się równie pięknie i swobodnie co wypoczywając w salonie. Wystarczy, że zadbasz o odpowiednią...
14 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 14 tygodniu ciąży W czternastym tygodniu ciąży płód rośnie do około 9 cm długości i osiągnie wagę około 40-50 gramów. Twarz dziecka jest już...
Niektórzy mają postanowienia noworoczne, inni fantazje seksualne. Tych drugich jest więcej; Według badań stanowią oni ponad 80 procent dorosłej populacji, z czego 84 procent to mężczyźni...
Nowa kampania społeczna Always®, naszego Partnera na spotkaniu: „Czas mamy” 22-go listopada w Olsztynie, pokazuje w...
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization) rozpoznanie niepłodności można postawić u pary, która nie może doczekać...