W zdrowym ciele zdrowy duch! Jaki wpływ na organizm ma aktywność fizyczna? Pobudza produkcję białych krwinek; Zwiększa aktywność limfocytów, odpowiedzialnych za ochronę organizmu przed infekcjami; Powoduje wydzielanie się endorfin (hormonów szczęścia); Wspomaga...
Grudzień jest wyjątkowym miesiącem, pełnym świątecznych spotkań, prezentów i bożonarodzeniowej atmosfery. Wypełnia go także oczekiwanie na śnieg, a przede wszystkim na Świętego Mikołaja. Wybór prezentu pod choinkę warto dobrze przemyśleć, żeby obdarowanej osobie sprawić jak najwięcej radości. W...
I tak jak latem chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu, skuszeni ciepłem i słońcem, tak zimą chętniej zaszywamy się w domu, by z kubkiem gorącej herbaty nieco zwolnić tempa i odpocząć. Zbiega się to oczywiście w czasie z przerwą świąteczną i feriami. W tym okresie warto pomyśleć o rozrywkach,...
Niezależnie od tego, czy szukasz prezentu dla dziecka na urodziny, święta czy upominku dla chrześniaka, powinieneś kierować się pewnymi zasadami. Podpowiadamy, o czym powinieneś pamiętać, wybierając prezent dla dziecka. Czym kierować się podczas wyboru prezentu dla dziecka? Wybieraniu...
Zdjęcia i nagrania to znakomita pamiątka ślubna, podobnie jak prezenty wręczane przez gości, można jednak zrobić jeszcze coś, aby wesele stało się niezapomnianym wydarzeniem. Sprawdzonym i coraz chętniej wybieranym rozwiązaniem jest ręcznie wykonana drewniana księga gości. Czym...
Latem lubimy grillować w różnych miejscach – na łące, na plaży, w parku. Pamiętajmy jednak, że w miejscach publicznych są też inni ludzie, a zwłaszcza dzieci. I okazuje się, że nie zawsze nasze rozrywki będą dla nich bezpieczne. Doświadczyła tego dwuletnia dziewczynka z Essex w Wielkiej Brytanii,...
W Polsce spada liczba nowych zakażeń i sytuacja jest opanowana. Nie jest to jednak jeszcze koniec pandemii, pojawiają się nowe groźne mutacje. Musimy pozostać czujni, a przede wszystkim poddać się szczepieniom ochronnym przeciwko koronawirusowi. Minister zdrowia Adam Niedzielski razem z premierem...
Jak ciekawie spędzić czas z dzieckiem? Każdy zapracowany rodzic wie, że chwile spędzone wspólnie z dzieckiem są absolutnie magiczne. Sama obecność nie daje tak dużego poczucia bliskości, jak zainteresowanie i prawdziwe zaangażowanie w zabawę, w trakcie...
Wydawało się niemożliwe, a jednak okazało się prawdą – mega emocje z piłkarskiego boiska można przenieść w trakcie gry karcianej „Goal!” do własnego domu. Przekonali się o tym nasi rodzice testerzy wraz z dziećmi, którzy spędzili sporo czasu na zajmującej grze w piłkę nożna. Gra...
Rodzice-kibice Niedaleko pada jabłko od jabłoni – rodzice rozmiłowani w aktywnym spędzaniu czasu, z pewnością zachęcą do niego także najmłodszych członków rodziny, a nie od dziś wiadomo, że najlepszy sportowy strój to wygodny, przewiewny
Taki podarunek może być z klasą, ale również może być śmieszny i nietypowy, najważniejsze przecież, by był dopasowany do osoby, która za chwilę przejdzie ze stanu panieństwa do bycia mężatką. Prezent powinien być przemyślany, dlatego warto wcześniej dokładnie rozważyć, co może trafić w gusta obdarowywanej...
Czy w swojej codziennej pracy obserwuje Pani częściej niż jeszcze kilka lat temu wady wzroku u najmłodszych pacjentów? Dr Agnieszka Stanik-Walentek, specjalista okulistyki dziecięcej w Weiss-Klinik: Niestety, muszę odpowiedzieć twierdząco. Mamy do czynienia...
Tegoroczne święta wielkanocne będą raczej czasem podróży, czy rodzinnych wyjazdów. Ale zdarza się, że spędzimy je w domu. Co robić po wielkanocnym śniadaniu, żeby dzieci się nie nudziły? Mamy 5 ciekawych pomysłów na zabawy i aktywności, jakie dzieci...
Na czym polega ta metoda? Założeniem jest przygotowanie całego otoczenia i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb dziecka. Metoda Montessori pozwala...
Bezpieczne korzystanie z internetu Na co dzień wiele osób nie zastanawia się, jak bezpiecznie korzystać z internetu, a zwyczajnie wysyła dziesiątki wiadomości, zdjęć i plików. Dla wielu internet jest niezbędny w pracy czy na uczelni. To również źródło rozrywki, szansa na...
Wpływ kasyna na życie współczesnego Polaka Biorąc pod uwagę, że Polacy mają więcej możliwości na grę w kasynie niż kiedykolwiek wcześniej, warto się przyjrzeć kwestii tego jak łatwiejszy dostęp do hazardu wpłynął na życie graczy. Kasyna...
Grudzień to szczególny miesiąc. Rozpoczyna się zima, czyli sezon na długie chłodne wieczory w domowych pieleszach i rodzinnym gronie. Ale grudzień to tez specjalny czas – czas świąt Bożego Narodzenia. Dlatego warto już nieco wcześniej rozejrzeć się za prezentami pod choinkę, które sprawią obdarowanej...
Jak znaleźć idealny prezent? To na pewno nie jest łatwe zadanie, zwłaszcza gdy prezenty kupujemy na ostatnią chwilę. Mimo że upominek mamy wręczyć osobie z najbliższej rodziny, to i tak mamy duży problem, by wybrać coś najbardziej adekwatnego, co mocno ucieszy obdarowaną osobę. Tymczasem...
Boże Narodzenie nie polega jednak tylko na otrzymywaniu, ale również na dawaniu prezentów. I nie chodzi wyłącznie o rzeczy materialne, ale również o dobro, które każdy z nas ma w sobie. Robiąc świąteczne zakupy, okazuj uprzejmość innym i staraj się każdemu pomagać. W ten sposób sprawisz, że dzięki...
W czwartek, 8 października, na wspólnej konferencji prasowej Premier Mateusz Morawiecki i Minister zdrowia Adam Niedzielski ogłosili, że od soboty – 10 października, cały kraj znajdzie się w strefie żółtej, czyli strefie podwyższonego ryzyka. Wiąże się to...