Po pierwsze – witaminy & minerały Zimowa dieta wypłukała z naszego organizmu wiele niezbędnych...
Siłowniolubni - łączmy się ;-) Od pewnego czasu uczęszczam z mężem dość regularnie i muszę przyznać, że dobrze wyposażona siłownia z odpowiednimi, chętnymi do pomocy trenerami to naprawdę super sprawa. Kto z Was uczęszcza na siłownię? Jak długi i jak często? Jakie ćwiczenia wykonujecie?
Marzysz o tym, by ominęła Cię „gorączka przedświątecznych przygotowań”? Wyobraź sobie święta podczas których jesteś wypoczęta i nie odczuwasz godzin spędzonych na zakupach, sprzątaniu i gotowaniu...
Ciąża - 23 tydzień, a basen i jacuzzi Witam Serdecznie Mam pytanie, jak wygląda sprawa, korzystania z basenu, pływanie od 22 tygodnia ciąży ? Ciąża jest prawdłowa, wyniki są dobre, dziecko rozwija sie prawidłowo. Jestem osobą aktywną, w sensie że nadal pracuję, czuję...
Spinning Nie będzie o wędkowaniu, a o intensywnym treningu na rowerach Ktoś próbował? Zna? Może polecić albo odradzić? http://zdrowie.wm.pl/66719,Spinning-dla-kazdego-zadbaj-o-siebie.html
Napoje gazowane a zdrowie Podobno częste picie npojów gazowanych powoduje zgagę. Fujt. No i jeszcze jedna sprawa - podczas wysiłku, no. jogging, siłownia, fitness, nie powinno się absolutnie uzupełniać płynów gazowanymi napojami.
Boczki to adipocyty- komórki tłuszczowe, które są ‘magazynkiem’ który tworzy organizm w obawie przed głodem (odziedziczyliśmy to po naszych przodkach, którzy jedli okazjonalnie). Boczki posiadają i kluseczki i dziewczyny posiadające figurę laseczki ;)...
Moja koleżanka z pokoju w akademiku zawsze była "przy tuszy"- tylko u niej było to genetyczne, nigdy nie mogłaby być szczupła jak "szczypiorek". Ja też jestem takim typem, ale postanowiłyśmy coś z tym zrobić. Ja stwierdziłam, że nie wyjdzie mi to, że pierwsza zacznie koleżanka. Dopiero jak zobaczyłam...
celulit to .... mój koszmar!!!! Kilka dni temu zabrałam się za moją pomarańczowa skórkę - a troszkę jej neistety mam :( Tak więc zaopatrzona w krem rozpoczęlam smarowanie. I wiece co? Juz widze efekty, skóra jest bardziej napieta, gladsza. Zobaczymy jakie dalsze zmiany mnie czekają.,celulit...
A wy jaki sporcik uprawiacie jeżeli wogóle znajdujecie czas między praca a rodziną?? Nordic Walking i siłownia:)
Majątek Giże MarczakMajątek położony...
Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy większe problemy z udanym...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Nasze pasje :) Ja uwielbiam grać w siatkówkę. Zarówno halową oraz plażową (oczywiście jak pogoda pozwala). Poza tym uwielbiam fotografię cyfrową. Zwłaszcza gdy moimi modelami są dzieci!!! Moim hobby jest również typowo babskie zdobienie poaznokci oraz robienie różnegorodzaju fryzur. I oczywiście...
Jakie są Wasze zainteresowania, hobby? Jam mam bardzo oryginalne hobby :) Ciekawa jestem czy się znajdzie jakaś forumowiczka, która tak jak interesuje się tworzeniem obwodów drukowanych i pasjonuje się ogólną tematyką PCB. Pewnie większość nie wie o czym ja tu wypisuję więc za praszam do lektury o...
Wymyślone dla mężcyzn, a płeć przeciwna używa:-) Wczoraj przy kąpanku wpadła mi taka myśl- - taka maszynka do golenia została wymyślona i opracowana z myślą o facetach, a jakoś kobietki mają więcej miejsc do golenia