Regularna aktywność fizyczna i dbanie o siebie weszły na stałe do codziennych nawyków wielu z nas. I bardzo dobrze, bo sprawność fizyczna to również lepsze zdrowie, dobry wygląd oraz więcej energii na czekające wyzwania. Aby cieszyć się dobrą formą i zachować sprawność stawów oraz młodość...
W odkryciu predyspozycji i prawdziwych potrzeb organizmu mogą pomóc… badania nutrigenetyczne Genodiet iGenesis. Czym są i w jaki sposób mogą zmienić na lepsze nasze życie, opowiada dr n. med. Beata Dethloff. W mediach społecznościowych i magazynach...
Przesilenie wiosenne, zmęczenie, brak humoru, słaba odporność, a nawet symptomy depresji – to wszystko mogą być objawy nieprawidłowego poziomu witamin i mikroelementów w organizmie. Aby to dokładnie sprawdzić udaj się do lekarza, który zleci odpowiednie badania. Jednak...
Tegoroczne wnioski o świadczenia rodzinne 2018 można składać przez internet – na portalu rządowym empatia.mrpips.gov.pl. Ale niezmiennie dostępna jest także opcja składania wniosków osobiście – w urzędzie. Zasiłki ustalane są dla rodzin na dany okres świadczeniowy. I tak na...
Nie musisz z dnia na dzień stać się chemicznym ascetą. Ważne jest jednak pobudzenie wyobraźni w tym temacie, bo gdy dzieci więcej czasu spędzają w domu, tym więcej mają nietypowych pomysłów na psikusy i zabawy, które nie do końca są bezpieczne. Jak wiadomo samo mówienie...
Często też spotykam się z argumentami „jem jak moi dziadkowie, tradycyjnie, „normalnie”, słodzę i solę – oni długo żyli, ja też będę”. Zwykle na taki argument odpowiadam pytaniem: „Czy Twoi dziadkowie jedli batoniki, pili...
Czy istnieje jakiekolwiek przełożenie diety dziecka na jego wyniki w nauce i czy dieta może wpływać na pamięć i koncentrację ucznia? Oczywiście! Istnieją...
Na dworze siarczysty mróz przekraczający minus...
„Do czytania" i „do patrzenia"Mimo dostępności nowocześniejszych i wygodniejszych rozwiązań, wiele starszych osób dotkniętych problemem prezbiopii (czyli naturalnym zjawiskiem...
Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
1. Andrzej Lepper Niezależnie od wspierania najuboższych, państwo chcąc zapewnić sobie wielopokoleniowe społeczeństwo na odpowiednim poziomie, musi dbać...
Kolagen jest bardzo cenionym w kosmetologii składnikiem, ponieważ może w znaczący sposób poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci. Sprawia, że cera szybciej się regeneruje, wygląda młodo i promiennie. Warto dowiedzieć się nieco więcej na temat stosowania kolagenu oraz jego cennych właściwości. Czym...
Jakie zalety mają torebko-plecaki? Funkcjonalne torebko-plecaki wykonane ze skóry naturalnej mają wiele zalet. Najważniejszą z nich jest ich wytrzymałość – nieporównywalnie większa od modeli wykonanych z tzw. ekoskóry. Naturalna skóra, o którą regularnie dbamy, nie tylko doskonale się starzeje,...
Sprawdź, jak zniwelować jego skutki, by przywrócić piękny wygląd skórze i chronić własne zdrowie. Co to jest stres oksydacyjny? Za wszystko należy obwinić wolne rodniki, które powstają w naszym organizmie w trakcie każdego oddechu. I choć bez tlenu nie możemy żyć, to...
Probiotyki pewnie kojarzysz z tabletkami, które przyjmuje się w trakcie i po antybiotykoterapii lub szczepami bakterii obecnymi w jogurtach? To dobre skojarzenie, bo okazuje się, że te same bakterie, które są obecne w naszych jelitach i regulują pracę przewodu pokarmowego...
Becikowe to zasiłek wypłacany rodzicom za urodzenie dziecka. Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej przedstawiło szczegóły nowego świadczenia rodzicielskiego, nad którym nadal trwają prace....
38 tydzień ciąży Twoja pociecha to już w pełni ukształtowany, prawdziwy bobas. Jest duży, ma śliczną, różową skórkę. Prawdopodobnie leży sobie do góry nogami i czeka na poród. Prawdopodobnie maluszek nie urodzi się w wyznaczonym dniu:...
Bardzo dziękujemy wszystkim za tak liczny udział w naszej zabawie! A oto szczęśliwi laureaci konkursu: ankasss1 Chnum1975 Dominika Stokłosa Dotik dpczajkowscy HannaMaj Lusesitta marcellka Monika...
Jest wiele okazji, w których Twoje pociechy zamiast prezentu dostają też pieniądze. W rozmowie z mężem zauważyłaś, że on jest całkiem innego zdania niż Ty. Przekonuje Cię, że jest to uczenie oszczędności, ba, nawet sam czasami daje...
— Bóg nas nie podgląda w sypialni, ale jest zainteresowany szczęśliwym pożyciem seksualnym małżonków i w tym czasie obdarza swoimi darami — mówi ksiądz ojciec Ksawery Knotz, autor książki „Seks, jakiego nie znacie“....