Odpowiednia długość i jakość snu sprzyja zarówno samopoczuciu, ale przede wszystkim zdrowiu. Gdy jesteśmy wyspani o wiele łatwiej nam się skoncentrować, wydajniej też pracujemy. Dobry sen odgrywa także kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Podczas snu organizm...
Skuś się na szybkie wegetariańskie dania bez mięsa. Chrupiące warzywa z dodatkiem świeżych ziół oczarują domowników swą różnorodnością i wspaniałym aromatem. Warzywne potrawy przygotujesz...
Jak rozpoznać zapalenie krtani? Objawy u dziecka Choroba ta przebiega zupełnie inaczej u dzieci niż u dorosłych. Różnice wynikają z budowy krtani – u dzieci jest ona węższa i bardziej wiotka niż u dorosłych. A w najwęższym jej miejscu (podgłośnia) znajduje się...
Domowy majonez zdecydowanie wzbogaci smak potrawy. Sprawdzi się zwłaszcza w przypadku tych serwowanych na zimno – czyli kanapek, sałatek, czy dipów. Zrobiony w domu nie będzie zawierał szkodliwych dodatków, barwników i konserwantów. Jak zrobić domowy majonez, który będzie puszysty i lekki? Mamy naprawdę...
Występuje, gdy błona śluzowa nosa jest podrażniona przez wirusy, alergeny lub inne czynniki, co prowadzi do nadmiernego wytwarzania śluzu, zatkanych dróg oddechowych i kichania. Chociaż katar może być uciążliwy, istnieje wiele prostych i skutecznych sposobów, które mogą pomóc złagodzić te objawy. 1....
Jak uniknąć niestrawności? Jeśli często cierpisz na niestrawność, przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety. Zamień napoje gazowane na herbatki ziołowe i wodę. Ogranicz również spożycie kofeiny i alkoholu. Unikaj tłustych i pikantnych potraw, a także...
Mikołajki i Boże Narodzenie już tuż, tuż, a Ty zapomniałaś o prezentach lub nie masz czasu biegać po sklepach czy przeglądać godzinami oferty sklepów internetowych? Zrób prezenty własnoręcznie. Wydaje Ci się, że to zajmuje dużo więcej czasu niż chodzenie...
Metod szybkiego pozbycia się nadmiaru kilogramów w inetrnecie znajdziemy wiele: czy to diety oparte na szczególnych produktach, diety sokowe, owocowe, czy też propozycje głodówek, spożycie większych ilości błonnika, mniejszej ilości tłuszczu, większej ilości białka. Można się zagubić! Warto...
Dieta 1000 kcal znana jest z tego, że przynosi nie tylko szybkie efekty, lecz także jest bardzo bezpieczna, a rezultaty jakie się na niej osiąga są trwałe. Jak każda dieta wymaga poświęcenia, czasu, zapału i przede wszystkim wytrwałości. Jeśli tylko stać...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia testowania (zwanego dalej "konkursem") "TESTUJEMY Szybki podgrzewacz do butelek Philips Avent!", który...
W sezonie jesienno-zimowym termometr w domu dla dziecka może stać się akcesorium pierwszej potrzeby. Częstsze infekcje wirusowe lub bakteryjne wśród dzieci żłobkowych i przedszkolnych, a do tego obniżona odporność, mogą sprzyjać chorobom, które u maluchów przebiegają z gorączką. Dlatego dobrze...
Artykuł zawiera lokowanie produktów Jeśli spędzasz sylwestra...
Szczyt zachorowań obserwuje się natomiast od stycznia do marca. Choroba u niektórych grup pacjentów może mieć niestety ciężki przebieg i doprowadzić do powikłań. Co należy wiedzieć o grypie? Jak szybko wyleczyć się z grypy? Sprawdzamy! Grypa – co to za choroba? Rodzaje...
Jesteś mamą małego dziecka. Chcesz ładnie wyglądać - przecież nie przestałaś istnieć, ale dobieranie ubrań przed wyjściem jest ostatnią rzeczą, na którą możesz poświecić czas? A to bluzka źle się układa, a to spódnica nie pasuje, wzór albo fason jest już...
Ubieranie noworodka wcale nie jest takie trudne. Powinnaś przede wszystkim wiedzieć, żeby jak najmniej manewrować główką dziecka i jak najrzadziej podnosić je...
Pomarańcze są dostępne w sklepach przez cały rok, dlatego nie musisz czekać aż będzie na nie sezon. Ciasto pomarańczowe możesz zrobić o każdej porze roku, kiedy tylko przyjdzie ci ochota na...
Określenie średniej długości życia zwierząt domowych może sprawiać trudność – źródła podają różne dane na ten temat. Ponadto wydaje się, że nasze zwierzaki żyją coraz dłużej, co wynika zapewne z coraz lepszej opieki i większej wiedzy na...
Nie mieścimy się w ulubione ciuchy, coraz trudniej jest się nam po coś schylić, zaczynamy wyglądać nieatrakcyjnie. Na szczęście już jakiś czas temu ktoś wymyślił skuteczny i szybki sposób na zrzucenie nadwagi. Tym rozwiązaniem jest trening EMS. Czym wyróżnia się trening...
Jak szybko reagować na przeziębienie, czy można ignorować pierwsze oznaki w nadziei, że to przejdzie? Zignorowanie choroby niestety nie sprawi, że jej unikniemy, a wręcz doprowadzi do jej rozwinięcia się i spowoduje większe szkody w naszym organizmie. W momencie,...
Pozycja ma znaczenie To, jaką pozycję przyjmie kobieta podczas porodu ma decydujący...