Odżywianie w ciąży powinno być przemyślane i odpowiadać zapotrzebowaniu przyszłej mamy i maleństwa na witaminy, minerały i składniki odżywcze. Tak zwane ciążowe zachcianki to nic innego, jak znaki dawane przez organizm, świadczące o potrzebie uzupełnienia diety o pewne pierwiastki. Organizm przyszłej...
Czy codziennie jesz warzywa i owoce? A jak u Ciebie ze snem? To banalne pytania, ale jak się okazuje, niezwykle ważne dla zdrowia. Dbanie o rodzinę, zwłaszcza w sezonie zimowo-wiosennym, może być nie lada wyzwaniem. W tym okresie najważniejszą kwestią staje się wspieranie odporności, dzięki której...
Naturalne metody wspomagania odporności dziecka – to wszystko, co ćwiczy i wzmacnia układ odporności dziecka, a także unikanie tego, co go osłabia. Metody te wykluczają stosowanie środków farmakologicznych, zwłaszcza antybiotyków....
Czytelnicy Familie postanowili tego lata zadbać o swoje zdrowie i wypróbowali naturalne i ekologiczne Soki...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
Długie kolejki do wizyty u specjalistów, jeszcze dłuższe, gdy chodzi o zabiegi medyczne, zmuszają do korzystania z opieki prywatnej, płatnej, często bardzo kosztownej. Choroba, konieczność skorzystania z wizyty u specjalisty albo silna motywacja do zmiany swojego wyglądu nie muszą jednak spędzać snu...
Na zdrowie naszych dzieci pracujemy od samego początku. Właściwe odżywianie w...
Dziecko już w łonie matki może nabyć predyspozycji do nadwagi. Jeśli kobieta...
Dania powinny być lekkostrawne, z ograniczoną ilością tłuszczu, zawierać porcję warzyw lub owoców oraz jak najmniejszą ilość soli, cukru i produktów wysoko przetworzonych. Co ważne, mówiąc o diecie nie możemy zapominać o uzupełnianiu płynów. Woda powinna być niegazowana, niskozmineralizowana, bezpieczna...
Działania Ordo Iuris Ordo Iuris broni tradycyjnego ładu społecznego i jest przeciwny prawu do przerywania ciąży w sytuacji ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu oraz gdy ciąża jest wynikiem czynu zabronionego, gwałtu. Negatywnie...
Wyciskarka dla rodziny – optymalny stosunek funkcjonalności do ceny Wyciskarka wolnoobrotowa pozwala na szybkie przygotowanie zdrowych soków warzywnych i owocowych we własnym domu. To idealne wsparcie zdrowych nawyków żywieniowych całej rodziny, zwłaszcza dzieci. Nawet te, które niechętnie...
Jak radzić sobie z przedłużającym się lockdownem i izolacją społeczną? Praca zdalna wykonywana w domu, brak kontaktu ze współpracownikami, pomoc dzieciom w zdalnym nauczaniu, to wszystko bardzo się odbija na zdrowiu i samopoczuciu...
Wiosna jest czasem porządków, także we własnym ciele. Po długiej zimie, kiedy dieta jeszcze nie obfituje w świeże owoce i warzywa, czujemy się ociężali i senni. Dlatego razem z naszymi czytelnikami i dietetykiem postanowiliśmy przeTESTOWAĆ...
Mały niejadek i jego problemy Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z...
Drodzy uczestnicy nasz Partner jest pod wielkim wrażeniem Waszych zgłoszeń i pełen podziwu dla Waszego zaangażowania. Tak trudno było nam wybrać laureatów, że nasz Partner postanowił przyznać dodatkowe nagrody. Rozdamy zatem nie 3, a 6 inhalatorów, po dwa każdego typu. Ciekawi...
Celiakia – badanie DNA to najszybsza metoda diagnozy Za występowanie celiakii odpowiadają geny HLA DQ2 i/lub HLA DQ8, dlatego rozpocząć diagnostykę tej choroby u rodziny warto od testów DNA. Prawdopodobieństwo zachorowania...
Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, niestety zdarzają się takie rodziny, w których dobro dziecka jest ignorowane, a rodzice skupiają się wyłącznie na swoich potrzebach i problemach. Nie potrafiąc pokonywać przeszkód jakie stawia przed nimi czasem trudne,...
1. Co to jest naturalne planowanie rodziny? Tym terminem (zapisywanym często w postaci skrótu: NPR) określa się taki sposób praktykowania odpowiedzialnego rodzicielstwa, na który składają się dwa...
Ma on bardzo intensywny i charakterystyczny smak, który może nie przypaść maluchom do gustu – warto więc wiedzieć, w jaki sposób podawać dziecku zdrowy olej roślinny. Sprawdź, dlaczego warto go wprowadzić do dziecięcej diety. Jak stosować olej z czarnuszki w przypadku...
Jesień i zima to wyjątkowy czas, w którym warto zadbać o odporność całej rodziny. Częste spacery i zabawy na świeżym powietrzu, zdrowe odżywianie i nie przegrzewanie się, to podstawa dbania o odporność....