Ten wątek jest tylko dla puszystych!!!! Dziewczyny ja uważam, że piękne kształty są seksowne, oczywiście zdrowe odżywianie jest istotne dla naszego zdrowia ale nie można też się głodzić ! Ja noszę rozmiar 44, staram się ruszać i odżywiać zdorwo ale zrzucenie z wagi kompletnie mi nie wychodzi. Postanowiłam...
Sposoby na odchudzanie Najlepsza dieta to po prostu zdrowe i racjonalne odżywianie plus trochę ruchu. Nie trzeba się katować jakimiś specjalnymi zakazami tylko zwracać uwagę na to co sie je. Dużo warzyw, owoców i wody. Znalazłam kiedyś fajnego bloga o zdrowym żywieniu i odchudaniu bez rygorystycznych...
Antykoncepcja Witam wszystkich! Dziewczyny, potrzebuję Waszej pomocy! Od jakiegoś czasu przyjmuję doustnie środki antykoncepcyjne. Rozmawiałam na ten temat z koleżankami, opinie są bardzo podzielone. Niektore mówią, że mają one negatywny wpływ na nasz organizm, co o tym sądzicie ? Przyjmujecie dodatkowo...
Tabletki wspomagające odchudzanie Dziewczyny jak wszytstko ma zwolenników i przeciwników. Jedni wolą zdrowe odżywianie i ćwiczenia , a inni woleliby schudnąć bez katowania się. Mnie Pani w aptece poleciła minilinie, skład jest oparty na mieszance roslinnej, wiec o zdrowie jestem raczej...
choroby dzieciaczków Co można zrobić, żeby uodpornić dziecko, które idzie do przedszkola czy żłobka ? Tyle sie mówi, że nasze przedszkola to wylęgarnie chorób. Czy nie da się tego uniknąć? Czy jest sens z tym walczyć ? A może to dobrze na późniejsze lata dziecka ?,choroby dzieciaczków szczepienia, spacery,witaminki:),choroby...
zdrowe odżywianie w ciąży :):) ZOBACZ: DIETETYK: Jak prawidłowo zbilansować dietę kobiety w ciąży?>>
zdrowe odżywianie w ciąży :):) Z doświadczenia wiem, że z tą dietą w ciąży to różnie bywa. Pamiętam, że kompletnie nie miałam ochoty na większość zalecanych produktów. Pieczywo, wędlina, mięso, nabiał i jajka były bleeeeeh. Zjadałam ogromne ilości cytrusów, chrzanu i ryb. Miałam też totalny wstręt...
Jak wzmocnić odporność, żeby nie chorować? U nas podstawą w okresie jesiennym i zimowym jest Multilac Baby, podaje synkowi raz dziennie kropelki.,Jak wzmocnić odporność, żeby nie chorować? Ja codziennie biorętran z wątroby rekina na odporność. W okresie jesienno-zimowym pijęherbatkęz imbirkiem...
Ból gardła jesienią nie jest niczym niezwykłym. Może towarzyszyć innym chorobom lub pojawić się samodzielnie. Ból gardła często wiąże się także z chrypką, drapaniem i pieczeniem w gardle. Czy jest domowy sposób na gardło, który pomoże ulżyć w dolegliwościach bólowych? Domowy...
Jesienne nowości kosmetyczne pomogą skórze zachowac odcień czekoladowej opalenizny, odżywią i wesprą przesuszone słońcem włosy. Okres po lecie, to czas, kiedy warto zadbać o siebie szczególnie serdecznie. Upalne tegoroczne lato, pomogło skórze wytworzyć więcej tak potrzebnej...
Odporność dziecka kształtuje się latami, ale warto dbać o nią codziennie. Jak ją wzmianiać? Warto zwrócić uwagę na zdrowe odżywianie i zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce, a ubogą w przetworzone i słodzone produkty. Codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu też będzie sprzyjać dobrej odporności...
9 miesięcy ciąży dla jednych mam minie błyskawicznie i przyjemnie, dla innych może być czasem kilku uciążliwych dolegliwości, dość charakterystycznych w tym okresie. Jedną z dokuczliwych przypadłości, która może się pojawić na różnych etapach ciąży, jest bezsenność. Skąd się beirze bezsenność...
Endermologia to jeden z najskuteczniejszych i najmniej inwazyjnych zabiegów redukujących cellulit i tkankę tłuszczową. Jego działanie opiera się na masażu podciśnieniowym, który stymuluje skórę i tkankę podskórną, pobudzając takie procesy, jak synteza kolagenu czy lipoliza. Jest to zabieg bezpieczny...
Jak to jest ze snem dziecka Sen noworodków to tak naprawdę seria drzemek z przerwami na karmienie. Maleńskie dzieci nie odróżniają dnia od nocy, dlatego ich nocne...
Dlaczego mamy osłabiony system immunologiczny? Na taki stan wpływa kilka czynników m.in. brak słońca za oknem i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, stres oraz nieprawidłowe odżywianie. Często działamy...
Czym jest zapiekanka? Wielu zapewne pamięta również zapiekankę w nieco innej formie, a mianowicie jako jednogarnkowe danie będące mieszaniną wielu składników (m.in. makaronów, mięsa, warzyw, serów oraz sosów) przygotowywanych...
Jedną z zasad zdrowego odżywiania jest korzystanie z produktów sezonowych, dojrzewających i zbieranych w najlepszym momencie, najlepiej bez konieczności przewożenia ich na dalekie odległości. Dzięki temu warzywa i owoce zachowują świeżość i całe bogactwo witamin i składników mineralnych. Na które...
Morwa biała to niewielkie drzewo liściaste z rodziny morwowatych. W Europie jest uprawiana od XI wieku. Liście morwy stanowią pokarm dla larw jedwabników. Owoce morwy białej wyglądem przypominają jeżyny i w zależności od odmiany mogą mieć barwę białą, różową, czerwoną...
Niemowlak do pół roku potrzebuje ok. 750 ml wody dziennie. Dziecko do pierwszych urodzin powinno dostawać już ok. 800 ml wody dziennie. Jak wiadomo z wiekiem zapotrzebowanie wzrasta. Dla maluchów do trzeciego roku życia dzienna ilość wody wynosi 1300 ml. Starszaki między...
Najbardziej błędne jest myślenie, że migrena jest przypadłością, z którą po prostu trzeba się nauczyć żyć – dementuje dr n. med. Munther Sabarini z berlińskiej kliniki Avicenna – Oczywiście, można nauczyć się żyć z migreną, ale przy obecnym postępie medycyny – marnujemy czas i zdrowie. Pamiętajmy,...