Zdrowa kobieta, nie będąca w ciąży, potrzebuje dziennie około 2200 kcal (9200 kJ). Nic nie zmienia się w jej zapotrzebowaniu w pierwszym trymestrze ciąży. Od czwartego miesiąca ciężarna kobieta potrzebuje około 300 kcal...
Śmierć łóżeczkowa (SIDS) to koszmar wielu rodziców malutkich dzieci. Mimo, że nie zdarza się bardzo często, dosłownie spędza rodzicom sen z powiek i powoduje duży stres. Co to jest śmierć łóżeczkowa i czy można jej uniknąć? Śmierć łóżeczkowa (SIDS): co jej sprzyja? Czy można...
Perfekcyjna Pani Domu i Radosław Majdan wkrótce zostaną rodzicami. To będzie trzeci syn Małgorzaty Rozenek i pierwsze dziecko Radosława Majdana....
W czasie pandemii koronawirusa szukamy skutecznych rozwiązań, by zadbać o układ immunologiczny dorosłych i dzieci. Masowo wykupujemy preparaty wzmacniające odporność oraz maseczki chirurgiczne, które...
Wielu badaczy obarcza winą za przesilenie wiosenne przede wszystkim tych, którzy na nie cierpią. Trochę w tym przekory na zasadzie: „kto Ci karze żyć wbrew swojemu zegarowi biologicznemu”. Wiemy jednak, że wraz ze zbudowaniem w swoim życiu rodziny, jakikolwiek bieg zegara...
- Dzień dobry Sophie. Czy to prawda, że już od ponad 55 lat niezmiennie, nieustająco i niezmordowanie...
Niejednorodna grupa chorób, do jakich zaliczamy choroby genetyczne jest konsekwencją nieprawidłowej budowy lub liczby genów albo chromosomów. Są one wrodzone, dlatego towarzyszące im nieprawidłowości są często wykrywalne już we wczesnym okresie życia, płodowego lub zaraz po urodzeniu. Niektóre ...
Ocena przez lekarza prowadzącego stopnia ryzyka niedonoszenia ciąży następuje w wyniku przeprowadzonego wywiadu oraz badań. Pomaga to podjąć lekarzowi decyzję czy powinnaś być objęta szczególną opieką. Im wcześniej wykryjesz zagrożenie, tym szybciej możesz mu przeciwdziałać i w dużym stopniu zapobiec...
Zarówno wyczerpanie upałem, jak i udar cieplny (słoneczny) spowodowane są działaniem na ludzki organizm wyższej temperatury i wilgotności niż ta,...
Podczas poniedziałkowej konferencji eksperci WHO podali kilka wytycznych dotyczących nadchodzących świąt. Padły również mocne słowa o konieczności dbania o innych, a także przestrzegania podstawowych zaleceń. Jedno z zaleceń na tegoroczne Boże Narodzenie jest wyjątkowo przykre, bowiem dotyczy przytulania...
Od 6 maja istnieje możliwość otwarcia publicznych żłobków i przedszkoli, kilka miejscowości skorzystało z tej opcji. Wiele instytucji należało jednak odpowiednio przygotować do nowego funkcjonowania w trakcie trwania pandemii koronawirusa. Dlatego większość przedszkoli otworzyła się dla dzieci dopiero...
Karmienie piersią - zwłaszcza dla kobiety, która będzie mamą po raz pierwszy, może powodować niepewność. Przyszła mama jest niespokojna, czy da sobie radę? Czy będzie miała wystarczająco dużo pokarmu? Jak nakarmi malucha, jeśli będzie musiała wyjść z domu na dłużej? Radzimy, jak dobrze skompletować...
Mięśnie Kegla – gdzie są u kobiet? Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Wyściełają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując narządy znajdujące się w jej wnętrzu. Otaczają pochwę, odbytnicę i ujście pęcherza. Są także odpowiedzialne za utrzymywanie moczu i kału. Mięśnie te osłabiają...
Kiedy sytuacja wirusowa się unormuje, także i zabiegani rodzinni z przyjemnością nadadzą swoim gabinetom nowy wygląd. Naprawdę niewiele trzeba, żeby zaglądające do gabinetu słońce znalazło w nim inne kolory niż biel. Jak zawsze to detale przesądzają o tym, że ascetyczne i sterylne pomieszczenie staje...
Robi się coraz cieplej więc zaczynamy odkrywać coraz więcej ciała. Może być to jednak niebezpieczne, ponieważ skóra nieprzyzwyczajona do ekspozycji na silne działanie promieni słonecznych może zareagować uczuleniem na słońce. Wiosną zazwyczaj nie chroni się jej jeszcze...
Objawy Hashimoto bywają niespecyficzne. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, inaczej określana jako przewlekłe limfocytowe zapalnie tarczycy, które prowadzi do zniszczenia gruczołu tarczycowego. Układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują i niszczą tarczycę prowadząc do zaniku komórek...
Oto kilka często spotykanych stwierdzeń na temat karmienia piersią. Niektóre z nich są oparte na faktach, ale część należy traktować w kategorii mitów: 1. Karmienie piersią wiąże się z ograniczeniami w diecie Zdrowe odżywianie i zbilansowanie posiłków jest bardzo ważne...
Często dbając o zdrowie rodziny, a szczególnie dzieci, kupujemy żywność ekologiczną, pozbawioną konserwantów. By zachować ich świeżość jak najdłużej, wkładamy wszystko do lodówki. Okazuje się, że niepotrzebnie. Niektórym produktom wręcz szkodzi niska temperatura i wilgotność panująca w lodówce. Zobacz...
Dobra organizacja czasu to podstawa w rodzicielstwie. Gdy pojawia się dziecko nagle nasza doba zaczyna się rozciągać prawda? Pamiętasz jeszcze te czasy, kiedy miałaś mnóstwo energii i mogłaś się lenić? No właśnie, wszystko to odchodzi w zapomnienie. Teraz porządkujesz...
To już niemal pewne. Magda Mołek urodziła drugie dziecko. Niektórzy celebryci dzielą się z fanami swoim życiem do tego stopnia, że zdradzają najintymniejsze szczegóły. Z pewności Magda Mołek do takich osób nie należy. Narodzinami pierwszego dziecka też jakoś szczególnie...