Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Mała Klara, a raczej jej wizerunek, nadal pozostaje dla mediów tajemnicą. Czasami tylko Robert Lewandowski lub mama dziewczynki – Anna, pokazują jej postać. Zawsze jednak bez możliwości zobaczenia twarzy dziecka. Być może Robert Lewandowski pokaże córkę na meczu reprezentacji we Wrocławiu? Przekonamy...
Jeśli masz taką potrzebę (np. nauka zdalna, przerwa świąteczna itp.), rodzice mogą w myśl art. 188 Kodeksu pracy skorzystać z 2 dni opieki nad zdrowym dzieckiem. Takie prawo przysługuje rodzicom zatrudnionym, może z nich skorzystać jeden z opiekunów – matka albo ojciec. Jakie warunki...
Na pytanie: o czym teraz marzysz? Każdy świeżo upieczony rodzic w pierwszej kolejności odpowie: o wyspaniu się! - czyli spokojnym śnie trwającym co najmniej 5-6 godzin bez przerwy. Dzieci potrzebują dużej ilości snu, niestety nie śpią tak jak dorośli. Często ciężko...
Wiele kobiet zastanawia co zrobić, by ich dziecko urodziło się zdrowe. Niestety, nie ma żadnej metody, która dawałaby sto procent pewności,...
Odwieczna wojna na linii rodzice - dziecko, zazwyczaj toczy się o to samo - słodycze. Dziecko chce jeść słodkości więcej i częściej. Rodzice natomiast, ograniczają słodycze jak mogą. Starsze dziecko, które już zna smak słodkich przekąsek, choć wie, że nie może jeść wyłącznie słodyczy, często odmawia...
Alergie, katary, przeziębienia, zapalenia oskrzeli, astma lub inne choroby oddechowe męczą Twoją rodzinę? Mamy na to sposób! Dzięki nagrodom od naszego...
Marchewka zamiast batonika! Batony i chipsy to...
Do tego jako Polacy mamy tendencję do przesadzania ze środkami przeciwbólowymi jak i niesprawdzonymi suplementami diety co również nie pozostaje bez wpływu na wątrobę. Na szczęście jest coś czym możesz się wspomóc. Wątroba: wielki filtr toksyn Wątroba to jeden z największych...
Jeśli chcesz w pełni angażować się w obowiązki związane z pracą i domem, a jednocześnie zadbać o zbilansowaną i zdrową dietę, świetnym rozwiązaniem jest skorzystanie z diety pudełkowej. To opcja dla zabieganych osób, które jednak nie zapominają o swoim zdrowiu. Catering dietetyczny...
Nowe badania znacząco pokazują, że styl rodzicielstwa może mieć wpływ nie tylko na zdrowie dziecka, ale również rodziców. Dr Kevin Shafer z Uniwesrystetu Brigham Young, odkrył na przykład w swoich badaniach, że ojcowie zastępczy mają o wiele większą skłonność do depresji, niż inni ojcowie....
Na zdrowie naszych dzieci pracujemy od samego początku. Właściwe odżywianie w...
Gdy szyjka macicy się rozwiera w 17 tygodniu Witam mam ten problem rozwiera mi się szyjka macicy jutro mam iść na założenie krążka czy to bezpieczne jest zakladanie i jak sie to robi boje sie o synka,kiedy mi to to coś zdejmą przed terminem czy tuż przed porodem i jak zyć z tym.Jestem głebkiem...
Środki te nie leczą przyczyn choroby, lecz objawy, i dlatego trzeba je stosować nie przez kilka dni, ale nawet całymi latami, o co de facto chodzi koncernom farmaceutycznym. Dzieje się tak, gdyż osłabione trawienie, zanieczyszczony – i nigdy nieoczyszczany –...
Córka zostanie matką. Dzięki matce Mam nadzieję że przeszczep się uda a macica zostanie zaakceptowana przez organizm i córka tej Pani będzie mogła urodzić zdrowe dziecko...ale to dluga droga... Nieco podobny rzypadek takiej próby już był i...: Lekarze z King Fhad...
Jestem zadluzona Mam problem , poniewaz jestem zadluzona i ciagle oglaszaja sie firmy udzielajace pozyczek Ostatnio przeczytalam o SKARBCU moze ktos mi podpowiedziec czy probowac w tej firmie, a moze ktos wie cos wiecej o niej,Jestem zadluzona to zalezy jakiego rodzaju masz zadluzenie,bo jak...
Czytelnicy Familie postanowili tego lata zadbać o swoje zdrowie i wypróbowali naturalne i ekologiczne Soki...
Histeroskopia to zabieg przeprowadzany w celu wizualnej oceny wnętrza macicy. Endoskop wyposażony w małą kamerę wprowadza się przez pochwę do jamy macicy. Obraz widoczny jest w okularze lub na monitorze. Podczas badania istnieje możliwość wykonania drobnych zabiegów jak na przykład zlokalizowanie...
Rodzice raz w roku kalendarzowym mogą wykorzystać 2 dni wolnego – tzw. opiekę nad dzieckiem zdrowym. Te 2 dni nie wliczają się do Twojego wymiaru urlopowego, a zdecydowanie mogą się przydać w trudnej sytuacji, gdy dziecko nie może pójść do szkoły lub przedszkola, a nie ma kto z nim...
Zdrowe i radosne dziecko to najlepszy widok, jakiego codziennie oczekuje każda mama. Dlatego warto odpowiednio zadbać o odporność dziecka, aby mogło się w pełni cieszyć urokami dzieciństwa. Wspieranie odporności warto rozpocząć jeszcze przed nadejściem sezonu jesienno-zimowego, a na pewno...