Sałatka owocowa Pierwsza propozycja może występować w wielu wariantach – zależnie od tego, jakie owoce masz akurat pod ręką lub zdołasz kupić, wracając z pracy. W zasadzie dowolna kombinacja będzie słodką chwilą dla podniebienia, a jednocześnie nie zapełni żołądka na tyle,...
Progesteron (luteina to potoczne określenie) jest hormonem płciowym niezbędnym przy zapłodnieniu oraz bardzo ważnym dla utrzymania ciąży. Luteina w ciąży podwyższa sukcesywnie swój poziom, chroniąc w ten sposób dziecko w brzuchu mamy. Progesteron produkuje...
Historia warsztatów dla przyszłych rodziców: „Przygoda z macierzyństwem” jest długa. Na pomysł spotkań rodziców z Ekspertami wpadły doświadczone mamy, które na własnym przykładzie przekonały się jak ważna jest profesjonalna wiedza na początku przygody...
A śniadanko było???? Gorąca zupa mleczna z miodem i rodzynkami..,A śniadanko było???? U mnie kanapki. ,A śniadanko było???? Zjadłam kanapkę z serkiem jogurtowym . Sama go zrobiłam Sposób /trudno go nazwać przepisem / jest banalnie prosty , więc dzielę się z Wami . Na gęste sito / ja...
Niezliczone ilości propozycji na świąteczne prezenty atakują nas z każdej strony. Telewizja zasypuje reklamami, sklepy kuszą wyjątkowo atrakcyjnymi ofertami, przynajmniej w ich mniemaniu, a przeglądanie stron internetowych nie może odbywać się w spokoju, bo wszędzie śledzą...
Co to za sztuka przygotować sobie kosmetyk na bazie miodu, spytacie? Wystarczy wymieszać miód z dodatkami i gotowe. Czy na pewno? Zaufacie produktom, które powstały ze składników nieznanego pochodzenia? Chcemy mieć zaufanie nie tylko do fryzjera, lekarza czy prawnika....
MIEJSCE 1 ŻEL...
Dlaczego witaminy i minerały są tak ważne w okresie ciąży? Kobieta będąca w ciąży troszczy się nie tylko o siebie, ale i o jeszcze nienarodzone dziecko. Niedobór witamin i minerałów, może nieść za sobą różne konsekwencje, które mogą ujawnić się dopiero po kilku, a nawet kilkunastu miesiącach...
W szkołach mają powstać gabinety zdrowotne z pielęgniarką lub higienistką oraz gabinety stomatologiczne. Jednak, jak zapowiada minister zdrowia Konstanty Radziwiłł, placówki te muszą przeznaczyć na nie odpowiednie pomieszczenia i samodzielnie doprowadzić je do stanu, w...
Kawa po polsku Zanim wybierzemy się w podróż po najdalszych zakątkach świata, powinniśmy zastanowić się nad naszym stylem picia kawy. Czy w ogóle istnieje coś takiego w Polsce? Okazuje się, że kawa w naszym regionie zagościła dopiero w XVII wieku za sprawą Turków. Nic dziwnego więc, że na...
Słowo „poród” zwykle budzi w nas skrajne emocje – z jednej strony nieprzyjemne skojarzenia krzyczącej z bólu, rodzącej w strasznych cierpieniach kobiety, a z drugiej – widok tej samej kobiety, która chwilę później ze łzami radości i uśmiechem na twarzy tuli swoje nowo...
Może aplikacja mobilna to nie to samo co rzetelna książka na temat rozwoju ciąży, ale ma tę przewagę nad nią, że możesz ją zawsze mieć przy sobie. Dzięki temu najważniejsze informacje na temat Twojej ciąży będziesz mieć zawsze pod ręką. Najnowsze aplikacje...
Radosne przygotowania do przyjścia dziecka na świat przesłaniają Ci wszystko. Jednak warto się od nich oderwać i uzmysłowić sobie jak będą wyglądały pierwsze chwile po porodzie. Najważniejsze na pewno będzie dla Ciebie przywitanie z maluszkiem, ale czeka Cię też dużo innych...
Wiadomo nie od dziś, że najtrudniej zmienić swoje przyzwyczajenia. Jeśli zwykle leczymy w ostatniej chwili, zamiast stosować na co dzień profilaktykę, z trudem przyjdzie przestawienie sposobu myślenia na zapobieganie. Możemy tez uważać, że to nie ma sensu, bo i tak nie...
Myślę, że ile osób, tyle pomysłów na lemoniadę. Napój ten ma oczywiście składniki wspólne, ale ich proporcje, dodatki oraz ilość użytego cukru zależy tylko i wyłącznie od autora. Zamiast cukru można także użyć miodu. Nie pozostaje nam nic innego, jak wejść w upalny klimai i poznać kilka pomysłów na...
Skąd mamy wiedzieć – my, młodzi rodzice – w którym momencie wybrać się do stomatologa, aby odpowiednio wcześnie zacząć korygować wady zgryzu? Na te i wiele innych pytań odpowie lekarz dentysta z olsztyńskiego gabinetu Alfa...
Poród to bardzo trudne przeżycie i to zapewne na nim skupiasz się pod koniec ciąży, ale na pewno zastanawiasz się też jak to będzie, gdy pierwszy raz zobaczysz swoje dziecko. Nie możesz doczekać się tej chwili, próbujesz ją sobie wyobrazić, tworzysz w głowie różne scenariusze....
Odpowiednio dobrany biustonosz potrafi znacząco zwiększyć komfort i wygodę przyszłej mamy. Warto wybrać się do salonu, gdzie pomoże nam go dopasować profesjonalna braffiterka. Szczególnie w okresie ciąży należy skorzystać z rad i pomocy ekspertów, bo...
Nadpobudliwość dziecka, albo jego apatyczność, a nawet napady histerii nie biorą się z powietrza. Bardzo często się zdarza, że dziecko jest bardzo drażliwe, ponieważ tak reaguje jego organizm na złą dietę. Uwielbiane przez dzieci „smakołyki” są źródłem skoków insulinowych,...
Jako z majonezem, szynka, sałatka wielkanocna, mazurek i żurek stale goszczą na Twoim stole? Bardzo dobrze, bo przecież są pyszne i je lubimy. Nie oznacza to jednak, że nie można wybrać w tym roku z przepisów czegoś wyjątkowego. Przepisy wielkanocne, które...