Zdrowe odżywianie jest podstawą dobrej kondycji organizmu człowieka w każdym wieku. Prawidłowa dieta zawierająca potrzebne witaminy i minerały jest szczególnie istotna w okresie ciąży, kiedy należy uwzględnić potrzeby dwóch osób. Dostarczenie odpowiednich ilości składników odżywczych jest warunkiem...
Już 10-go grudnia spotykamy się w Miejskim Ośrodku Kultury w Olsztynie na warsztatach dla przyszłych rodziców: „Przygoda z macierzyństwem”. Czeka Was troskliwa opieka, duże doświadczenie Ekspertów w tematyce okołoporodowej, którym chętnie będą się dzielić, ale także odrobina rozrywki i przestrzeni na...
Współczesne kobiety bardzo często wpadają w pułapkę gąszczu informacji. Szczególnie w okresie ciąży, przyszłe mamy zewsząd są wręcz bombardowane „dobrymi radami”, od których dosłownie pęka im głowa. Znam to bardzo dobrze z autopsji. Jednak w przypadku szkoły rodzenia uważam, że jedynym słusznym stanowiskiem...
Dzieci kobiet, które podczas ciąży często mają styczność z rozpuszczalnikami organicznymi są bardziej zagrożone wadami serca…
W ciąży zapotrzebowanie na wodę wzrasta nawet kilkukrotnie, ponieważ płyny potrzebuje nie tylko przyszła mama, ale także rozwijające się w jej łonie dziecko. Sprawdź więc, co pić w ciąży i dlaczego nic tak skutecznie nie nawodni organizmu, jak wysokiej jakości rewitalizowana woda.
Kobiety w ciąży, które biorą za dużo kwasu foliowego i witaminy B12 zagrożone są urodzeniem dziecka z wadami rozwojowymi, a nawet z autyzmem.
Poród to wyjątkowe i trudne wydarzenie, dlatego każda kobieta ma inne wyobrażenie tego jak chciałaby rodzić. Jedne mamy wybierają samotność, inne towarzystwo wybranej osoby, a Ty? W podjęciu tej trudnej decyzji pomaga doświadczona mama i blogerka Anna Chomiak.
Sejm a później Senat przyjęły ustawę o wsparciu kobiet w ciąży i rodzin „Za życiem” . Przewiduje ona m.in., że z tytułu urodzenia dziecka ciężko chorego przysługiwać będzie jednorazowe świadczenie w wysokości 4 tys zł. Ustawa czeka teraz tylko na podpis prezydenta.
Joga prenatalna wymaga specjalnego podejścia, a niekiedy wielu modyfikacji pozycji pod okiem wprawnego instruktora. Zanim zaczniesz ćwiczyć w domu, warto chociaż raz wybrać się na zajęcia jogi dla ciężarnych. Razem z instruktorką jogi i doulą – Olą Kunstler przedstawiamy wygodne pozycje jogi prenatalnej....
Test obciążenia glukozą (GTC) wykonywany jest u wszystkich kobiet w ciąży. Pewnie słyszałaś na jego temat wiele strasznych historii. Nie przerażaj się tylko dowiedzieć się na czym dokładnie polega i jak się do niego przygotować?
Standardy opieki okołoporodowej to wydany przez Ministerstwo Zdrowia dokument mówiący o modelu i jakości opieki medycznej, którą otrzymujemy w szpitalu podczas ciąży, porodu fizjologicznego, połogu oraz opieki nad naszym nowo narodzonym dzieckiem.
Joga prenatalna jest bardzo kobieca. Pomaga zarówno przy ciążowych dolegliwościach, oswajaniu strachu przed porodem, jak i jest bardzo przydatnym dla kobiety narzędziem podczas aktywnego porodu. O tym jak praktykować jogę i jak może nam ona pomóc rozmawiamy z instruktorką jogi, doulą i właścicielką Pracowni...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.