3) Zawsze miejmy pod ręką napoje
W upalne dni i my i dzieci jesteśmy spragnieni o wiele bardziej niż zazwyczaj. Jeżeli nasze dzieci same nie upominają się o picie, a te mniejsze nie chcą pić musimy zachęcać je jak najczęściej. Uzupełnianie płynów jest teraz bardzo istotne, picie jest ważne dla ochrony przed udarami. Zawsze na spacery zabierajmy ze sobą napoje które lubi nasze dziecko. Zdecydowanie najzdrowsza jest dla naszych pociech woda i to ona też najlepiej gasi pragnienie. Jeśli jednak nasze maluchy piją soki i napoje pamiętajmy o tym, że nie można ich długo trzymać, bo w upalne dni szybko się psują.
