4) Dawkujmy słońce
Jak wiadomo w godzinach 12- 15 słońce świeci najmocniej , a temperatura powietrza właśnie wtedy osiąga najwięcej stopni, warto więc w tych godzinach zostać dzieckiem w domu, lub przebywać wtedy wyłącznie w cieniu. Przy upałach powyżej 28 stopni najlepiej planować spacery na wczesne godziny poranne lub późne popołudnia.
Dla ciekawostki wspomnę, że przeczytałam niedawno, iż w Australii rodzice, którzy w południe siedzą na plaży z dzieckiem mogą zostać ukarani mandatem za narażenie malca na utratę zdrowia. Czyż to nie słuszna metoda? Szkoda, że w naszym kraju wciąż zbyt wiele rodziców zapomina o tym jak niebezpieczne mogą być konsekwencje zbyt dużej dawki słoneczka.
