Zdrowe przekąski do szkoły - SPRAWDZONE PRZEPISY - Artykuł
Znajdź nas na

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Zdrowe przekąski do szkoły - SPRAWDZONE PRZEPISY

Do szkoły zostało nam jeszcze trochę czasu, ale już teraz możesz przyzwyczaić dziecko do jedzenia drugiego śniadania. Dzięki tym rytuałom dziecko łatwiej odnajdzie się w nowym miejscu. Zdrowe przekąski do szkoły niech będą Waszą wspólną tradycją! Wypróbujcie swoje ulubione już teraz!

Zdrowe przekąski do szkoły - Zdj. pixabay.com

Zdrowe przekąski do szkoły:

Racuchy z jabłkami i bananami

Dodane przez: usia

Zdrowe przekąski do szkoły - Zdj. usia

Składniki:

  • 3/4 szklanki mleka
  • 1 i 1/4 szklanki mąki (pszennej lub tortowej)
  • 1 jabłko
  • 1 banan
  • 1 jajko
  • 1 łyżka cukru wanilinowego
  • 4 łyżki cukru pudru
  • szczypta soli
  • szczypta cynamonu
  • olej do smażenia

Zdrowe przekąski do szkoły - WYKONANIE KROK PO KROKU:

Mąkę przesiewamy, dodajemy cukier wanilinowy, cukier puder (2 łyżki), cynamon, sól i mieszamy. Wbijamy jajko, wlewamy mleko. Ciasto musi mieć konsystencję bardziej gęstą niż ciasto na naleśniki. Jabłko myjemy, obieramy ze skórki, kroimy na drobną kostkę i wsypujemy do ciasta. Banana obieramy, rozgniatamy widelcem i dodajemy do ciasta. Mieszamy. Na patelni podgrzewamy tłuszcz i smażymy niewielkie placuszki. Po smażeniu można położyć na ręcznik papierowy, by odsączyć z tłuszczu. Posypujemy pozostałym cukrem pudrem.

Zdrowe przekąski do szkoły - czytaj pozostałe przepisy na kolejnej stronie! >>

Najnowsze komentarze

  • Awatar użytkownika Anna Jeczen
    Anna JeczenIkona zgłaszania komentarza
    Ad. zestaw nr 1. Uważam, że cukier puder jest całkowicie zbędny, a tutaj aż 4 łyżki - 40 gram! Dojrzałe banany na ciepło są wystarczająco słodkie, kwestia przestawienia. Pozostałe propozycje o.k.
  • 78.155.*.*Ikona zgłaszania komentarza
    wSZYSTKO FAJNIE, JEZELI MASZ CZAS I MOZLIWOSC ZROBIENIA CEGOS DZIECKU. jA OSTATNIO, MIAŁAM SZANSE POSMAKOWAC MONTE SNACK, dAJE MLECZNA KANAPKE, JABŁKO I KAWAŁEK BUŁKI RAZOWEJ Z WEDLINA I SALATĄ, UWAŻAM, ŻE TO DOBRY ZESTAW
  • 83.5.*.*Ikona zgłaszania komentarza
    Bardzo fajne pomysły! Można dorzucić jescze jakiś owoc albo owsiane ciasteczko, a potem wszystko zapakować w dziecięce pudełko śniadaniowe (u nas króluje małpka Skip Hopa) i gotowe.Do tego trzeba pamiętać o piciu - woda albo soczek bez cukru obowiązkowo.