jak przyzwyczaic maluszka zeby przesypial cale noce mój synek ma już 1,5 roczku nie karmie piersią, a potrafi budzić się co pół co godzinkę, po takiej nocce nie mogę rano wstawać, podaje mu pres sen herbatkę bo innego wyjścia nie mam, ale nie wiem ile to jeszcze będzie trwało,jak przyzwyczaic maluszka...
^6 WRZESIEN DZIEŃ ŚPIOCHA Dzień śpiocha dzisiaj Lubimy sobie pospać, ale taki dzień powinien byc ustawowo wolny od pracy To by dopiero można było poświętować Lubicie pospać??? Pewnie tak,a szczeggólnie ci co pracują i wcześnie muszą wstać i odespac nie ma czasu ,^6 WRZESIEN DZIEŃ ŚPIOCHA a...
Nasze sprawdzone triki urodowo-kosmetyczne Jeżeli nie muszę nigdzie wcześnie rano wstawać, nakładam na noc na włosy specjalny olejek, rano je myję, aby go spłukać. Są wtedy bardziej miękkie błyszczące.,Nasze sprawdzone triki urodowo-kosmetyczne apis74 (2012-08-11...
Jak wstawać rześkim i nie zaspać? sposoby na dobry poranek Czy istnieją jakieś sposoby by zacząć dzień jak w najlepszy sposób ? ponoć są;) Poranne wstawanie to dla Ciebie koszmar? Spóźniasz się często do pracy, na studia, czy do szkoły? Marzysz, żeby uczynić poranki choć trochę...
Noc bez pieluchy Kuba w nocy pije ale ostatnio przed snem nie chce pieluchy, zakładam mu jak już zaśnie. Rano się budzi i krzyczy aby zdjąć mu pieluchę po czym siusia na nicnik. Chyba czas aby w nocy nie zakładać pieluch w ogóle. Tylko ja już wytzryma do rana i zrobi na nocnik, nie chce dalej...
Najsmaczniejszy sen.. Czasem kiedy musimy wcześnie wstawać, czasem gdy jesteśmy tego snu spragnieni po nadszarpniętych nockach, albo po pracy albo gdy trzeba wstawać w nocy do dziecka a czasem zwyczajnie...
Za oknem upały i gorąco – zarówno w dzień, k i w nocy. Zdarzają się noce, gdy temperatura na zewnątrz nie spada poniżej 20 stopni, a sen nie przynosi wówczas odpoczynku. Co możemy zrobić, aby lepiej się wysypiać, gdy na dworze jest upał? I jak skutecznie schłodzić sypialnię? Jak...
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na zdrowie, samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem lub jakością snu. Jeśli należysz do tej grupy, nie jesteś sam. Jest kilka sposobów, aby pomóc sobie szybciej zasnąć i dobrze się wyspać. Odpowiednie...
9 miesięcy ciąży dla jednych mam minie błyskawicznie i przyjemnie, dla innych może być czasem kilku uciążliwych dolegliwości, dość charakterystycznych w tym okresie. Jedną z dokuczliwych przypadłości, która może się pojawić na różnych etapach ciąży, jest bezsenność. Skąd się beirze bezsenność...
Bezsenność, czyli insomnia, zaczyna być powoli znakiem naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się zarówno z problemami z zasypianiem, jak i jakością snu. A jego brak może w konsekwencji przyczynić się do kłopotów ze zdrowiem, a nawet wystąpieniem depresji, czy nadciśnienia. Jak sobie poradzić z...
Powszechnie wiadomo, że zaburzenia snu u dorosłych mogą powodować problemy psychiczne i poznawcze. Dotyczy to zwłaszcza złej jakości snu oraz bezsenności. Po raz pierwszy na szeroką skalę przyjrzano się temu problemowi u dzieci, a wyniki badania opublikowano w najnowszym numerze magazynu...
Debiut szkolny to bardzo absorbująca i stresująca kwestia zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Chcesz zapewnić maluchowi jak największy komfort podczas pierwszych dni w nowym miejscu i wśród nowych kolegów. Malec natomiast musi zmierzyć się z nowymi obowiązkami, które...
Ashwagandha (czyt. aszfaganda) inaczej Witania ospała lub Śpioszyn lekarski (Withania somnifera) pochodzi z rodziny roślin psiankowatych, a uprawiana jest w Indiach, Afryce i Azji Mniejszej. Nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem ze względu na podobne adaptogenne...
Czekając na dziecko – nowego członka rodziny, skupiamy się na kupowaniu ubranek i gadżetów, rozważamy kolorystykę. Często zapominamy o tym, że pokój dziecka powinien być funkcjonalny. Noworodek, a później niemowlak wymagają mnóstwo opieki: przewijanie, kąpanie, ubieranie,...
Przygotuj się do snu. Wieczorem unikaj picia alkoholu, palenia papierosów i jedzenia. W przeciwnym razie rano będziesz czuł się wyjątkowo kiepsko. Kładąc się do łóżka zgaś telewizor, radio lub komputer. Uspokój się i wycisz - to Cię dobrze...
STYCZEŃ
Pierwszy raz w ciążę zaszłam w ciążę w maju 2010 roku, niestety moje szczęście nie trwało długo - w czerwcu okazało się, że mam puste jajo płodowe które należy usunąć. I tak pomimo woli musiałam poddać się zabiegowi "skrobanki". Bardzo...
Był 25 listopada 2010. Właśnie tego dnia o godzinie 8:27 poprzez cesarskie cięcie na świat przyszedł mój synuś. 4,06 kg szczęścia i 64 cm miłości. Kiedy znalazłam się już po porodzie na swojej sali spojrzałam za okno- padał śnieg. Pierwszy tego roku. Pamiętam doskonale ten obrazek.Po...
Do pójścia do szkoły przygotowywaliśmy się już od dawna. Nawet myśląc o kolejnej ciąży, staraliśmy się wszystko tak zgrać, żeby można było prowadzać dziecko do szkoły. Wiadomo, do ukończenia przez dziecko lat siedmiu rodzic (bądź inna dorosła osoba) musi zaprowadzić...