Stres to nasza reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań (reakcji). Na bodziec wywołujący stres nie mamy wpływu, ale już naszą reakcję możemy dostosować do danej sytuacji, jest ona od nas zależna. Dlatego, aby poradzić sobie ze stresem...
Idąc za ręce, mijaliśmy rodziny z dziećmi, nastolatki, ludzi w średnim wieku – wszyscy uśmiechnięci, ubrani nonszalancko-elegancko, bo niby nikomu nie...
Każdy z nas ma swoją wizję idealnego wieczoru – dla jednych będzie to seans filmowy, dla innych rodzinne spotkanie. Początek jesieni zazwyczaj zaczyna się aktywnie, dzieci wracają do szkół po wakacjach, sezon urlopowy...
Na co powinniśmy zwrócić uwagę, wysyłając nasze dziecko do szkoły?
Rodzaj aktywności w domu musi być dopasowany do zainteresowań naszego dziecka. Ważne jest, aby rozwijało ono wiele umiejętności podczas...
Ja sama z moim pierwszym mężem, zaraz po kulturalnej kawce przy wielu miłych słowach, które padły w kawiarni naprzeciwko sądu, zaczęliśmy bitwę na okrutne...
Jeśli zdecydowałaś się na wyprawę z maluchem – niezależnie od tego czy bliską czy daleką – masz świadomość tego, że na drodze mogą wydarzyć się różne rzeczy. Być może maluchowi zachce się pić,...
Czy wiesz co mówią specjaliści ds. żywienia na temat soków? Zastanawiasz się może jak zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Twojej rodziny na owoce i warzywa? Po co sięgnąć, gdy chcesz dać dziecku zdrową przekąskę? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Przeczytaj nasz artykuł
Dawno, dawno temu, za siedmioma górami, za siedmioma lasami i siedmioma dolinami rozpościerała się wspaniała łąka. Zielona trawa kołysała się na wietrze, a krople rosy błyszczały w wiosennym...
Ostatnimi czasy modne stało się świętowanie urodzin na salach zabaw czy podczas profesjonalnie przygotowanych zajęć i warsztatów. Jednak nie ma to jak samodzielna organizacja przyjęcia urodzinowego...
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
Najważniejsze jest śniadanie W okresie takim jak...
Wszystko wokół budzi się do życia, ptaki ćwierkają, a z każdym dniem robi się coraz cieplej. Mamy przecież więcej energii i chęci do działania. Zastanówmy się i wykorzystajmy ten...