Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Nasiona chia - czy warto kupić na odchudzanie? Nasiona Chia, dosłownie oznaczające olejek w Azteku, to typ źródła pokarmu drogiego w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Badania mówią, że część kwasów tłuszczowych omega-3 w nasionach chia jest znaczniejsza niż w nasionach lnu i nasionach...
Izoze - krem na cienie Miał ktoś może takie cudo. Podobno pomaga zwalczać cienie, które u mnie są sporawe. Zastanawiam się czy serio to działa tak jak jest napisane. Powiem dodatkowo, że nigdy nie miałm niczego typowo pod oczy ,Izoze - krem na cienie Najlepiej na skórę pod oczami działa witamina...
Odporność dziecka A ja po prostu starym sposobem, podaję tran. Kupuję cytrynowy, bo nie czuć go tak jak zwykły i dzieci chętnie go piją. Sezon chorobowy powili mija, więc chyba już mogę powiedzieć, że działa :),Odporność dziecka Trzeba dbać o zdrową dietę naszego dziecka. To co je w końcu buduje...
Awokado - jadacie? Korzyści zdrowotne awokado (1) Mózg: dr Daniel G. Amen, autor ‚Zmień swój mózg, zmień swoje życie’ (Change Your Brain, Change Your Life) uważa awokado za jedno z czołowych pokarmów dla zdrowia...
Pestki moreli lekiem na raka Pestki moreli w wyglądzie przypominają migdały, w smaku są gorzkie, chociaż istnieją również słodkie odmiany, ale o słabszych właściwościach leczniczych.
Tłuszcz nie zawsze jest zły Moi drodzy: tluszcze tak, ale nie każde. Jak wiadomo, zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi a jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są właśnie tłuszczami nienasyconymi....
jaki tłuszcz dajecie do zupki Oliwa z oliwek z pierwszek tłoczenia pół łyzeczki na porcję. Chociaż daję słoiczki głównie i tam jest olej juz,ale i tak dodaje oliwe. Zapach kupy to nie problem,licza się kwasy tłuszczowe dla dziecka. A ogólnie daję d3 z dha , to też fajny dodatek :-),jaki tłuszcz...
rozstępy ja mysle nad kupnem Bio Oil..,rozstępy Najlepiej działa Czysty Olej macadamia 100 % Czysty olej roślinny wytwarzany z orzechów Macadamia metodą tłoczenia na zimno. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, fosfolipidy oraz lecytynę. Doskonale...
Kiełki - na zdrowie Świeże kiełki obfitują w wartościowe białka i kwasy tłuszczowe omega-3, są także bogate w błonnik. Regularne ich spożywanie przeciwdziała wielu poważnym schorzeniom, wzmacnia system odpornościowy, uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych, a także działa przeciwnowotworowo. Niektóre...
ASPIRYNA a choroby układu krążenia... Czy wiesz, że Aspiryna zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia?
Przekąski na drugi tydzień Zółte sery , mleko, jogurt oraz kefir z żywymi kulturami bakterii i dodatkiem muesli.zawierają wapń i wspomagają pracę twojego układu trawiennego. Awokado.jest pożywne , bogate w błonnik oraz potas .Zawiera także cenne kwasy tłuszczowe oraz witaminy C,E i PP.
Emolienty (nawilżacze) - preparaty nie zawierające czynnych substancji leczniczych, używane w kosmetyce do nawilżania i natłuszczania skóry. W ich skład wchodzą najczęściej tłuszcze i kwasy tłuszczowe a także często polialkohole, pochodne mocznika, gliceryna oraz niektóre substancje...