niedobory

Woda zawsze zdrowia doda

Woda ułatwia przemianę materii i skutecznie pomaga podczas kuracji odchudzających. Zdrowy, aktywny człowiek potrzebuje dziennie ok. 10 szklanek płynów, połowę z nich powinna stanowić właśnie woda, która na dodatek nie dostarcza...

Hormonalna terapia zastępcza

Estrogeny i progesteron przygotowują błonę śluzową macicy do implantacji zarodka. Estrogen wpływa także na gospodarkę wapniową w kościach i pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu w organizmie. Dodatkowo wpływa na śluzówkę...

Coraz bliżej Święta

Zdecydowanie trudną rzeczą jest trafienie z prezentem w gust naszych bliskich, tak aby spełnił ich oczekiwanie. Zdarza się, że godzinami przechadzamy się po galeriach handlowych, sklepach w poszukiwaniu odpowiedniego prezentu. Przerzucamy sterty gadżetów, rzeczy aby wybrać tą najbardziej odpowiednią....

Anemia u dziecka

Oto sygnały które mogą sugerować anemię u dziecka:Bladość - skóra maluszka ma  kredowy, szary odcień, brak jej rumieńca. Oczka zaś wyglądają jak u pandy – są wiecznie podkrążone. U starszaka skóra może stać się dodatkowo sucha i szorstka.Kiepski...

Jod - pierwistek życia

Objawem braku jodu w naszym organiżmie może być: niezrozumiały brak energii życiowej,- zaburzenia pamięci,- osłabienie sprawnosci intelektualnej,- depresje,- dreszcze,- bule stawów,- uposledzenie słuchu,- wypadanie wlosów,- podatność na przeziebienia i infekcje dróg oddechowych,- objawy przyspieszonego...

Czy potrafisz wybrać dla siebie dobry biustonosz?

Czy potrafisz wybrać dla siebie dobry biustonosz? Ciężko jest dobrać sobie samej odpowiedni rozmiar biustonosza. Ja skorzystałam z (wymoderowano)  aplikacja pozwala dobrać odpowiedni rozmiar bielizny na podstawie podanych przez ciebie wymiarów ,Czy potrafisz wybrać dla...

przygotowania do ciąży;]

przygotowania do ciąży;] Kwas foliowy należy zacząć przyjmować najpóźniej na 6 tygodni przed poczęciem w dawce 400 ug/ dzień. W dodatku jeśli stosowałyście tabletyki antykoncepcyjne musicie zacząć go przyjmować nawet na 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ze względu na upośledzone wchłanianie kwasu...

jak się przygotowujecie do ciąży?

jak się przygotowujecie do ciąży? Tak, kwas foliowy to podstawa. Należy zacząć go przyjmować najpóźniej na 6 tygodni przed poczęciem w dawce 400 ug/ dzień. W dodatku jeśli stosowałyście tabletyki antykoncepcyjne musicie zacząć go przyjmować nawet na 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ze względu na...

Powierzamy im nasz największy Skarb - czyli jakie są wychowawczynie, nianie i opiekunki naszych dzieci.

Powierzamy im nasz największy Skarb - czyli jakie są wychowawczynie, nianie i opiekunki naszych dzieci. Znalezienie zaufanej opiekunki do naszego dziecka to prawdziwe wyzwanie! W tak dużym mieście jak Kraków, mamy dużo kandydatek na opiekunki, ale ich wiedza, umiejętności  i...

Dieta bogata w potas

Dieta bogata w potas Mam duże niedobory potasu (3,80). Zaczełam jeść produkty bogate w potas - banany, ziemniaki, morele, figi, pomarańcze, pomidory, sok pomidorowy i waga skoczyła o 3kg wyżej w przeciągu 2 tygodni. Chciałabym bardzo o pomoc w ustawieniu diety bogatej w potas i abym nie przytyła.,Dieta...

Niedobory żelaza w ciąży - jakie żelazo w ciąży? Opinie

Niedobory żelaza w ciąży - jakie żelazo w ciąży? Opinie Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem w czasie ciąży, ponieważ bierze ono udział w produkcji hemoglobiny, składnika krwi zawartego dokładnie w erytrocytach, które transportują tlen do wszystkich tkanek organizmu. Podobnie jak...

Filochinon Wit. K

Potocznie witamina K odpowiedzialna za krzepliwość krwi, objawem niedoboru są krwotoki, słaba krzepliwość krwi, problemy z gojeniem się ran,zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór.   W Polsce zalecane jest podawanie wit. K noworodkom od 8 doby życia  do 3 m-ca, ale dorośli...

Witamina B1 (tiamina, aneuryna)

Występowanie:produkty pochodzenia zwierzęcego: wieprzowina, polędwica, wątroba wieprzowa.produkty pochodzenia roślinnego: drożdże, pestki słonecznika, groch - suche...

niedoczynność tarczycy

Czym jest niedoczynność tarczycy? Zacznijmy od formułki w Wikipedii: Niedoczynność tarczycy ( hypothyreosis, hypothyroidismus,  hypothyroidism) – choroba ludzi i innych zwierząt spowodowana niedoborem hormonów tarczycy,...

Celiakia

Celiakia – schorzenie polegające na występowaniu zaburzeń trawienia i wchłaniania jelitowego związanych z nietolerancją glutenu zawartego w zbożach. Nieprawidłowa reakcja immunologiczna wywoływana jest nadmierną odpowiedzią immunologiczną na grupę białek zbożowych...

Hemofilia

Podstawowy skład mleka modyfikowanego

Białko

Kwas foliowy i żelazo w planowaniu dziecka

Prawidłowy poziom kwasu foliowego i żelaza w organizmie jest niezwykle ważny zwłaszcza dla przyszłych matek i ich nienarodzonych dzieci. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości żelazo i kwas foliowy zapewnią dziecku prawidłowy rozwój już od chwili poczęcia. Żelazo nie jest jednak...

O!Słoń Wcześniaka

Niedobory specjalistycznego sprzętu, nieznajomość odrębnej fizjologii przedwcześnie urodzonych noworodków, a także brak spójnego programu opieki nad wcześniakiem skutkują poważnymi konsekwencjami nie tylko dla zdrowia dzieci, ale i ich rodziców.Odpowiedzią na pilne potrzeby...

10 pytań, które warto zadać w salonie sukni ślubnych

Oto 10 pytań, które warto zadać w salonie sukni ślubnych, aby mieć pewność, że wybór będzie trafiony. 1. Czy ta suknia pasuje do mojego typu sylwetki? Wybór sukni ślubnej to nie tylko kwestia mody, ale przede wszystkim jej dopasowania do Twojej sylwetki. Każda figura...