Bardzo ważna jest profilaktyka nowotworów, która pozwoli wykryć je we wczesnym stadium. Kluczową rolę w rozpoznawaniu chorób skóry odgrywa dermatoskopia. Co to jest dermatoskopia? Dermatoskopia to badanie polegające na analizie przebarwień skórnych, znamion barwnikowych...
Na początku nie jest to widoczne, ale właśnie w okolicach 30-tki warto pomyśleć o regularnej i przemyślanej pielęgnacji skóry. Nie wystarczą kosmetyki aplikowane sporadycznie, przed imprezą czy przed świętami. Niestety cudów nie ma – nie istnieje cudowny krem lub odżywka, który w kilkanaście minut...
Jak uniknąć przeziębienia? Zdrowe nawyki żywieniowe Codziennie spożywaj pokarmy bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza te zawierające witaminę C, magnez i cynk, by wzmocnić układ odpornościowy. Skorzystaj ze wsparcia dietetyka i włącz...
Ostatnie dni 2020 roku i pierwsze 2021 mieliśmy wolne. Z takiego układu świąt cieszyli się pracownicy, w przeciwieństwie do pracodawców i handlowców. Nowy Rok nie jest jedynym dniem świątecznym na początku stycznia. Zbliża się święto...
Maskne – (z ang. połączenie dwóch słów mask (maseczka) i acne (trądzik), to trądzik spowodowany noszeniem maseczki ochronnej, który najczęściej pojawia się w okolicy nosa, brody i policzków. Jego...
Utrzymuje się zwykle tydzień i nie pozostawia powikłań. Jednak gdy się pojawi, może sprawiać trudności w codziennym funkcjonowaniu, dlatego ważne jest odpowiednie i szybkie postępowanie. Odpoczynek w domu Rezygnacja z codziennych obowiązków i pozostanie w domu to pierwsza...
Białaczka, nazywana również leukemią, obejmuje sporą grupę białaczek zróżnicowanych pod względem tempa rozwoju i nieprawidłowości komórkowych. Jakie są przyczyny białaczki? Choć wydaje się, że podłoże chorób nowotworowych nie jest znane lub że wywołują je jedynie czynniki...
Na bieliźnie można zaobserwować wydzielinę z pochwy, nierzadko są to serowate lub zielone upławy. Panie skarżą się na ból i obrzęk okolic intymnych, kłopoty z oddawaniem moczu czy ból podczas stosunku....
Wielu badaczy obarcza winą za przesilenie wiosenne przede wszystkim tych, którzy na nie cierpią. Trochę w tym przekory na zasadzie: „kto Ci karze żyć wbrew swojemu zegarowi biologicznemu”. Wiemy jednak, że wraz ze zbudowaniem w swoim życiu rodziny, jakikolwiek bieg zegara...
Znaczącą rolę odgrywają wahania estrogenów i progesteronu, jednak do tego dochodzi zmęczenie, stres, dolegliwości ciążowe, zmiany metaboliczne. Wszystko to jest obciążeniem dla kobiety, która pomimo radości z oczekiwania na dziecko może odczuwać także smutek i rozdrażnienie. Na szczęście są sposoby,...
Ostra biegunka jest zdefiniowana jako oddawanie stolców o nieprawidłowej konsystencji (luźnych lub wodnistych) i/lub zwiększenie ich liczby (zwykle ≥3 na 24 godziny), ewentualnie z gorączką i wymiotami. Biegunka ostra trwa zwykle krócej niż 7 i nie dłużej niż 14 dni. - pisze Anna Rybak w artykule...
Dlaczego równowaga jest tak ważna? W pochwie bytują różnorodne bakterie, które tworzą barierę ochronną przed różnego rodzaju patogenami. Aż 95% składu flory bakteryjnej pochwy to bakterie kwasu mlekowego, które zapewniają...
Regularnie wykonywana spirometria może uchronić przed najpoważniejszymi chorobami obturacyjnymi. Wskazania do przeprowadzenia badania Poza osobami, które są narażone na POChP, badanie z użyciem spirometrów...
Pierwsza w ciąży wizyta u lekarza – co zabrać? Pamiętaj, żeby przygotować przede wszystkim wyniki ostatnich badań cytologicznych. Jeśli niedawno realizowałaś jakieś inne testy (np. morfologię krwi, określenie grupy krwi czy badanie moczu), ich rezultaty również...
Zostawmy na chwilę małe dziewczynki. Wyobraź sobie dorosłą kobietę z pofarbowanymi na niebiesko włosami (przywołuję niebieski, bo takie bardzo mi się podobają :)). Wyobraź ją sobie w butach na obcasach, w zwiewnej sukience, stojącej z ręką opartą nonszalancko na wysuniętym...
Sięgnij po naturę! Natura przewidziała, że zimą będziemy narażeni na jej śnieżne i mroźne uroki, dlatego dała nam moc bogactw w zamian. Naturalne metody leczenia są niezwykle cenne, ponieważ organizm przyjmuje je...
Po porodzie pod wpływem hormonu prolaktyny organizm zaczyna produkować duże ilości pokarmu. Mleko było już wytwarzane w czasie ciąży, ale dopiero teraz piersi są w pełni gotowe do karmienia dziecka. Często zdarza się tak, że pokarmu jest zbyt dużo, po porodzie organizm...
Jak wybrać te najlepsze? Wybór komfortowej poduszki to nie tylko kwestia samego odpoczynku, ale też poprawa jakości snu, zwalczenie bólu szyi, chrapania czy bezsenności. Bardzo ważne jest prawidłowe podparcie...
Choroba ta pojawia się częściej u kobiet, które mają powyżej 35 lat, są w drugiej lub kolejnej ciąży lub maja krewnych, którzy chorują na cukrzycę, ale także tych z nadwagą, z nadciśnieniem tętniczym lub tych, które w poprzednich ciążach miały powikłania lub urodziły...
Ubieranie noworodka wcale nie jest takie trudne. Powinnaś przede wszystkim wiedzieć, żeby jak najmniej manewrować główką dziecka i jak najrzadziej podnosić je...