Każde święta są jednak okupione długimi przygotowaniami, sprzątaniem całego domu, generalnymi porządkami i gotowaniem świątecznych potraw. Łatwo stracić w ten sposób mnóstwo czasu i energii,...
Olej kokosowy jest olejem roślinnym powstającym poprzez tłoczenie miąższu orzechów palmy kokosowej. Najlepszej jakości olej kokosowy to ten tłoczony na zimno i nierafinowany,...
Istnieje wiele ciekawych sposobów na spędzenie wspólnie czasu z dziećmi. Kreatywne zabawy nie tylko dostarczają naszym dzieciom wiele radości, lecz uczą ich myślenia twórczego,...
Półki w marketach uginają się od różnego rodzaju sprzętu, więc zanim udamy się na zakupy, warto przemyśleć jakie parametry powinien mieć domowy grill.
Czekolada pozytywnie wpływa na nasze zdrowie poprawia nastrój,...
Rozpocznij rok z postanowieniem: „Znajdę trochę czasu tylko dla siebie”. Gotowa na spełnienie tego postanowienia? Chcesz o siebie zadbać? Mamy kilka propozycji kosmetycznych, które będą doskonałym wyborem i pomogą Tobie w realizacji nowego celu!
Mamy to oszustki! Tak… Taka jest prawda. Zawsze przemycimy coś zdrowego do potrawy z lekka oszukując malucha, który nie lubi brukselki, brokułów, selera,...
Dzieci są szczególnie podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy nie działa jeszcze tak sprawnie jak u dorosłych. Infekcje są im potrzebne, bo uodparniają układ immunologiczny i uczą go obrony przed wirusami i bakteriami. Organizm sam stara się pokonać infekcję, jednak często zdarza się,...
Ze względu na to, że Sylwesterowa zabawa zacznie się dopiero wieczorem nie musisz szykować skomplikowanych dań na gorąco. Zaoszczędzi ci to dużo pracy, dzięki czemu będziesz mieć więcej sił...
W natłoku świątecznych przygotowań, szukania prezentów, biegania po sklepach z listami zakupów i zastanawiania czy mamy już wszystko, a może coś jeszcze...
Mikołajki we wspomnieniach z dzieciństwa zawsze kojarzą mi się z butami wypełnionymi słodyczami i małymi upominkami, które pojawiały się 6 grudnia. Zawsze rano z rodzeństwem biegliśmy do naszych butów zostawianych w przedpokoju i znajdowaliśmy tam niespodzianki. Wiedzieliśmy,...
Kobieta w ciąży powinna stosować zdrową dietę. Wiele osób uważa, że grzyby się do niej nie zaliczają. Jest to błędne mniemanie, ponieważ posiadają one wiele substancji odżywczych i minerałów potrzebnych w diecie każdego człowieka. Również w czasie ciąży istnieją wskazania...
Dla zmęczonej cery nie ma nic lepszego niż właściwe oczyszczenie i nałożenie kojącego kremu zarówno do twarzy, jak i pod oczy. Szybki, odświeżający prysznic z pachnącym żelem uzupełnisz równie...
Warto jeść wszystkie warzywa i pomidory są tego bardzo dobrym przykładem. Zawierają bardzo ważny przeciwutleniacz, zwany likopenem, który jest zawarty...
Nadmiar skóry i brak jędrności to główne defekty widoczne i odczuwalne nawet przez kilka miesięcy po porodzie. Sprawiają one dyskomfort i obniżają poczucie pewności siebie, ale z czasem powoli...
Zapewne trudno wskazać uniwersalną metodę, która wszystkim okaże się pomocna. Tak to już jest z poradami wychowawczymi, że jedni odnajdą się w pewnych rozwiązaniach, a drudzy spróbują zastosować...
Wiesz jak to jest, kiedy masz zaplanowane, że wreszcie będziecie razem, Ty, Twój partner i Wasze dzieci. Planujesz, że będziecie się...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...