Na styl życia składa się wiele czynników - takich na które mamy wpływ: dieta, używki, ruch, większość relacji, ale są też takie, które nie zależą wyłącznie od nas, czyli środowisko w którym żyjemy czy geny. Mając już tą świadomość warto zadbać o siebie, zmienić niektóre...
Lubicie Walentynki, ale spędzacie wieczór kameralnie, w domu? Sami przygotowujecie cos pysznego do jedzenia, a pożniej lubicie obejrzeć dobrze sobie znany film o miłosci? Może nawet komedię romantyczna? Mamy dla Was, kilka, wybranych zupełnie subiektywnie, filmów o miłosci,...
Noworoczne postanowienia mogą dotyczyć również obszarów pielęgnacyjnych. Właściwe nawilżenie, odżywienie skóry, to podstawa dobrego wyglądu. Warto zatem poświęcić nieco czasu na codzienny rytuał pielęgnacyjny, który zawsze powinien zaczynać się od demakijażu. Zadbana skóra odwdzięczy się promiennym...
Mam dla Was pełną listę seriali z datami ich premier. Z taką listą po prostu nie można się nudzić. Zatem gdy dziecko oczka zmruży i na dobre popłynie w krainę snu, możesz wreszcie odpocząć i wziąć do ręki pilota albo ułożyć się w łóżku z laptopem i… włączyć oczywiście...
Wiecznie zimne dłonie i stopy mogą świadczyć o problemach z krążeniem. W takim przypadku stopy w nocy marzną. Dobrym sposobem na zatrzymanie ciepła i uregulowanie temperatury całego ciała jest spanie w skarpetach. Dla niektórych jest to jednak również...
Mimo, że nosiłaś swoje maleństwo aż przez 9 miesięcy pod sercem to dopiero po jego narodzinach zaczynacie się poznawać. Noworodek ma ograniczone możliwości kontaktu, nie widzi jeszcze zbyt dobrze, nie potrafi mówić, a do tego jeszcze przeszkadzają mu ostre dźwięki, silne...
22 stycznia Dziadkowie obchodzą swoje święto. Dzień Dziadka jest momentem wyjątkowym, bo właśnie wtedy możemy im okazać swoją miłość, przywiązanie i serdeczność. Dlatego warto, aby wnuczęta przygotowały specjalny program, aby sprawić dziadkowi radość. Wybraliśmy dla Was wierszyk, piosenkę i życzenia,...
Zanim nadejdzie Boże Narodzenie i będziemy śpiewać piękne kolędy przy wigilijnym stole i blasku iskrzącej choinki mamy czas przygotowań do świąt. W sklepach i na ulicach maluchy widzą już świąteczne ozdoby, światełka i choinki, a my nadal mówimy im, że do świąt zostało jeszcze...
Prawda jest taka, że odporność dziecka budujemy cały rok, nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Warto o tym pomyśleć wcześniej, by zaplanować odpowiednią i dobrze dobraną suplementację dla najmłodszych – radzi DIETETYK z Poradni MedFood, prywatnie mama trójki dzieci Natalia Gniadek. Dietetyk...
Celem kolejnej edycji #WarszawaOddycha jest zwiększenie społecznej świadomości na temat jakości powietrza oraz natychmiastowe działanie, ponieważ każdy z nas ma wpływ na środowisko i może się przyczynić do jego poprawy. Inicjator akcji, dostrzegając olbrzymi problem, jakim jest jakość powietrza w...
Po kilku pierwszych miesiącach karmienia wyłącznie piersią, przychodzi pora na rozszerzanie diety niemowlaka. Początkowo nowe jedzenie powinno być gładkie i łatwe do połknięcia, dopiero z czasem zostawimy grudki i większe kawałki jedzenia. Zależy nam też, by jedzenie było pożywne i zachowało jak najwięcej...
Do 6-go miesiąca życia dziecku trzeba znacząco pomagać, by utrzymywało odpowiednią temperaturę. Jaką dokładnie? Wahania ciepłoty u malca mogą być spore i jest to całkowicie naturalne. Bez obaw. Temperatura ciała maluszka może się wahać bowiem w granicach 36,0 – 37,5 C.
Wcześniak to dziecko urodzone przed 37. tygodniem ciąży. Obecnie postęp medycyny jest tak duży, że da się ocalić już dziecko urodzone po 24 tygodniu ciąży, a ważące zaledwie 500 gram i choć wymaga ono intensywnej opieki to ma szanse na normalny rozwój. Tylko w niektórych...
Objawy stresu mogą być zwiastunem fizycznych schorzeń. Na przykład… niedoboru minerałów. Stres nie zawsze jest negatywnym zjawiskiem Nie ma wśród nas osoby, która od czasu do czasu, w codziennym życiu, nie odczuwa skutków stresu. I bardzo dobrze...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że co roku na całym świecie na grypę i choroby grypopodobne choruje od 330 milionów do nawet 1,5 miliarda osób! Szacuje się, że nawet pól miliona z nich umiera. Grypa atakuje przede wszystkim jesienią, podczas łagodnej zimy i przedwiośnia....
Organizm noworodka i niemowlaka jest bardzo delikatny i podatny na zakażenia. Jego niedojrzały układ odpornościowy dopiero uczy się chronić malca przed infekcjami i szkodliwymi drobnoustrojami. Możesz go wspomóc stosując te 5 elementów naturalnego wzmacniania odporności.
Podczas kontrolnego badania w 13. tygodniu ciąży rodzice Lilah Jessica i Sampson Shurman dowiedzieli się, że ich mała dziewczynka ma poważną wrodzoną wadę. Okazało się, że Lilah ma w górnej części kręgosłupa dużą torbiel wypełnioną płynem. Lekarze byli jednogłośni i powiedzieli...
O czym świadczy zwiększone stężenie testosteronu? Spis treści: Testosteron – jaką funkcję pełni w naszym ciele? Nadmiar testosteronu – jakie niesie za sobą obawy? Jak obniżyć poziom testosteronu u mężczyzn? Testosteron –...
Olga Frycz i jej narzeczony Grzegorz Sobieszek na początku tego tygodnia zostali rodzicami. Poznali się ponad 2 lata temu na zajęciach ze sportów walki. Aktorka przyszła na trening, który prowadził Grzegorz Sobieszek. W sierpniu tego roku para się zaręczyła, a teraz urodziło...
Kawa jest napojem świetnie znanym na całym świecie. Do niedawna traktowana była jako używka. Teraz naukowcy zalecają nam, by codziennie wypijać 3-5 filiżanek (!) tego czarnego, aromatycznego cuda. Dlaczego? Okazuje się, że kawa zawiera mnóstwo cennych dla naszego zdrowia...