Osoby otyłe są niezrównoważone psychicznie!!!! Wg Dukana - twórcy słynnej diety, osoby otyłe są niezrównowazone psychicznie. Co prawda już nie jest on traktowany jako lekarz, ale jednak dla wielu osób to autorytet. Mam nadzieję, ze media go zjedzą, odchudzą jego...
Co warto wiedzieć przed rozpoczęciem masażu? Jak się właściwie przygotować, aby wybrana forma tego zabiegu przyniosła oczekiwane korzyści? Doradzamy! Przygotowanie w zależności od rodzaju masażu Do wyboru mamy sporo rodzajów masażu – klasyczny, sportowy, leczniczy, gorącymi...
Walka z nałogami Uzależnienia dotykają osoby w każdym wieku. Alkohol, hazard czy narkotyki mogą zniszczyć nie tylko zdrowie, ale również relacje społeczne. Zdarza się, że nałogi trwają bardzo długo i zauważane są dopiero w późnym stadium. Wówczas rozmowa z bliskimi nie wystarczy...
Kiedy może wystąpić PTSD? Zespół stresu pourazowego występuje u osób, które przeżyły sytuację traumatyczną. Może to być znalezienie się w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia, zdrowia i bezpieczeństwa swojego lub osób bliskich. Osoba nie musi być bezpośrednim uczestnikiem...
Można mówić, że wszystkiemu jest winna telewizja, ale… Faktem jest, że na mechanizm reklamy warto dzieci uczulać już od najmłodszych lat i tłumaczyć, że miś fruwający w reklamie, nawet jeśli go kupicie, to nie będzie fruwał po domu, mimo że tak w telewizji wyglądała jego...
Dysfagia to wszelkiego rodzaju zaburzenia w procesie przyjmowania, formowania i transportowania pokarmów płynnych i stałych, mogące prowadzić do nieprawidłowości w odżywianiu. Wyróżniamy cztery rodzaje dysfagii, w zależności od umiejscowienia występujących nieprawidłowości: dysfagię ustną przygotowawczą,...
Aby procesy te przebiegały prawidłowo niezbędna jest odpowiednia dieta, która dostarczy niemowlęciu koniecznych składników pokarmowych, witamin oraz minerałów. Równocześnie prawidłowe żywienie w pierwszym okresie życia pozwala uniknąć wielu dolegliwości wieku niemowlęcego, a także zmniejsza...
Jak wynika z raportu CBOS za rok 2017, dotyczącego wyjazdów wypoczynkowych Polaków, aż 41% osób w wieku powyżej 65 r.ż. rezygnuje z wyjazdów zagranicznych z powodu stanu zdrowia. Z tego samego powodu w ogóle nie decyduje się na takie podróże aż 37% emerytów. Osoby, u których...
Hygge stało się ostatnio bardzo modne i całe szczęście, bo takich dobrych modnych zjawisk powinno być więcej. Krytycy mówią, że hygge to kolejny chwyt marketingowy, który ma nas zmusić do wydawania pieniędzy na drobnostki, ale każdy kto...
Na chorobę nigdy nie jest się gotowym. Bez względu na to czy chorujemy sami, czy to ktoś bliski zmaga się z rakiem zawsze jest to trudne wydarzenie. Staramy się jednak je oswoić i uświadamiać, że masz dla kogo żyć i wiele jest w naszych rękach. Pomyśl o bliskich i już...
Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania? Powinnaś zdawać sobie sprawę, że Twój organizm będzie gotowy na następne dziecko już podczas pierwszej owulacji po...
Jego szczególne zadanie zaczyna się, gdy nadchodzi czas porodu i trafiamy do szpitala. To on powinien pamiętać o zabraniu wszystkich potrzebnych rzeczy jak: dokumentacja medyczna, ubezpieczenie, dowód osobisty i podręczna torba oraz dopilnować wszelkich szczegółów związanych z porodem. Po przyjechaniu...
Uzależnienie od jedzenia to zjadanie problemów. To niekontrolowane i niepohamowane pragnienie zjedzenia czegokolwiek o każdej porze – bez względu czy to noc, czy dzień.
Tekst: Weronika Kojro - fizjoterapeuta, instruktor pływania
Właśnie co skończyłam 37 tydzień ciąży więc była już ona donoszona. Od jakiś dwóch tygodni chodziłam z obiżonym brzuszkiem i czułam że nasza małą kinder niespodzianke już niedługo przywitamy na tym świecie no i się nie myliłam. Z soboty na niedziele w nocy zaczęły mi się sączyć wody. Jako,...
Tak, jak każda kobieta jest inna, tak inna jest każda ciąża i każdy poród! Choć na wiele rzeczy możemy być już przygotowane, zawsze życie może nas zaskoczyć! Warto wiedzieć, czym druga (i kolejna) ciąża może się różnić...
Każdemu z nas życie ogranicza w pewnien sposób wolność. Jednak najbardziej cierpią chyba Ci, którzy posiadają świadomość niezykłości przeżywanych chwil a nie mogą z nich w pełni korzystać. Bo przecież grubasek nie wdrapie się na górę...
Ajurweda jest to starożytny hinduski system medyczny oparty na założeniu, że główną rolę w utrzymaniu dobrego stany zdrowia odgrywa zależność między ciałem i duchem. Termin ajurweda jest złożeniem słów ajuh (sanskr. āyuh) – „życie”...
Nauczyciel pływania z problemami psychicznymi? Dzień dobry, w mojej miejscowości uczy pływac emerytowany policjant, trochę dziwny pan Marek, wybuchowy, megaloman ( wszystko wie, wszędzie był i robi wszystko najlepie). No ale ma opinię dobrego nauczyciela, bo dzieci...