Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

493 odp. Strona 14 z 25 Odsłon wątku: 46272

alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511 IP:

2010-01-24 19:03:35

24 stycznia 2010 19:03 | ID: 120461

Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
www.102design.pl

<- 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 25 ->

261
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-02-22 10:43:18

22 lutego 2010 10:43 | ID: 147513

Zawsze ważę sie rano, na czczo. Wieczorem waga zależy od tego ile zjesz, od tendencji organizmu do zatrzymywania wody...
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
262
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-02-22 10:50:03

22 lutego 2010 10:50 | ID: 147521

pinquin napisał 2010-02-22 10:43:18
Zawsze ważę sie rano, na czczo. Wieczorem waga zależy od tego ile zjesz, od tendencji organizmu do zatrzymywania wody...
O to muszę na prawdę tę wagę kupić..., bo tak to nic nie wiem...... hihihi...
263
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-02-22 10:50:41

22 lutego 2010 10:50 | ID: 147523

Czyli faktycznie waże 59,4kg?
www.102design.pl
264
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-22 11:01:14

22 lutego 2010 11:01 | ID: 147542

Tak, tyle ważysz:) Gratuluję
265
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-02-22 11:06:19

22 lutego 2010 11:06 | ID: 147544

Odpowiedź na #264
dziecinka napisał 2010-02-22 11:01:14
Tak, tyle ważysz:)Gratuluję
Hmm dziekuje, czyli nie jest ze mną tak źle. Czyli jednak cos zgubiłam. Ja juz sama nie wiem o której ja sie wtedy wazylam jak zaczynałam odchudzanie.
Powiedzmy ze waze 59,5kg i od tego jadę dalej.
www.102design.pl
266
2iza

Zarejestrowany: 11-12-2009 14:04 . Posty: 1522

2010-02-22 11:13:52

22 lutego 2010 11:13 | ID: 147551

Ala trzymaj się ,też bym sie chętnie za siebie wzięła ,ale coś motywacji brak
267
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-02-22 11:18:37

22 lutego 2010 11:18 | ID: 147557

JA ważę 57,3 kg. Dążę do 54 (waga sprzed ciąży). No i poćwiczyć muszę, żeby mięśnie brzucha odzyskały sprężystość, ale muszę trochę poczekać, bo jeszcze mnie nie chcą na siłowni. Dopiero 6 m-cy po CC.
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
268
usunięty użytkownik

2010-02-22 11:25:53

22 lutego 2010 11:25 | ID: 147569

pinquin napisał 2010-02-22 11:18:37
JA ważę 57,3 kg. Dążę do 54 (waga sprzed ciąży). No i poćwiczyć muszę, żeby mięśnie brzucha odzyskały sprężystość, ale muszę trochę poczekać, bo jeszcze mnie nie chcą na siłowni. Dopiero 6 m-cy po CC.
A mi pozwolili po 2 miesiącach iść na step...
taką wodą być a nie tą co żałośnie całą noc tłucze się po oknie
269
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-02-22 11:31:11

22 lutego 2010 11:31 | ID: 147577

Ja wybłagałam pana trenera by mnie wpuścił na bieżnię 4,5 m-ca po... I tylko aeroby mogę. Jakiekolwiek inne ćwiczenia 6 m-cy. Myślę, że nie chcą sobie robić problemów ewentualnym pozwem, bo tam jest trener który bierze odpowiedzialność za dobór ćwiczeń.
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
270
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-02-23 22:52:31

23 lutego 2010 22:52 | ID: 149687

Zgrzeszyłam, myślą i uczynkiem, bo jakiem pomyślała, tak i zrobiłam. Zjadłam całą paczkę delicji... Ale chciałam sobie coś uczcić...
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
271
kijek

Zarejestrowany: 22-02-2010 09:04 . Posty: 354

2010-02-23 22:53:36

23 lutego 2010 22:53 | ID: 149690

Osz ty! Nie mogłaś mineralną czcić:):)?
272
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-02-24 08:01:21

24 lutego 2010 08:01 | ID: 149901

Okazaja zasługiwała na coś lepszego, a że nadal karmię, to wspaniałe trunki odpadły w przedbiegach...
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
273
usunięty użytkownik

2010-02-24 08:03:13

24 lutego 2010 08:03 | ID: 149904

pinquin napisał 2010-02-23 22:52:31
Zgrzeszyłam, myślą i uczynkiem, bo jakiem pomyślała, tak i zrobiłam. Zjadłam całą paczkę delicji... Ale chciałam sobie coś uczcić...
Jak okazja była tego warta to myślę, że zostanie Ci to odpuszczone :)
taką wodą być a nie tą co żałośnie całą noc tłucze się po oknie
274
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-02-24 08:04:48

24 lutego 2010 08:04 | ID: 149908

Oj była, była, czekałam na te wieści od dawna. Ale coby nie robić OT - od dziś powracam do mądrego jedzenia!
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
275
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-04-05 20:57:10

5 kwietnia 2010 20:57 | ID: 185599

Odkopuję wątek. Odkopuję chęci. Kto się przyłącza? Jakiś plan mi ktos podsunie?
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
276
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-04-05 21:24:38

5 kwietnia 2010 21:24 | ID: 185629

Tylko n MŻ, ale stopniowo, bo w święta żołądek się troszkę rozciagnął:)
277
usunięty użytkownik

2010-04-05 21:31:16

5 kwietnia 2010 21:31 | ID: 185635

Ja się dołączam. jutro się zważę i podejmę dietkowe decyzje. Mam kilka diet na oku, ale przerażają mnie ograniczenia i boję się, że znowu skończy sie na slomianym zapale. chyba, że wzajemnie bedziemy sie motywować
278
usunięty użytkownik

2010-04-06 08:44:48

6 kwietnia 2010 08:44 | ID: 185736

Wlazłam na wagę i załamałam ręceKatastrofa, ale od dziś dieta...jeszcze dokładnie nie wiem jaka, więc póki co to ograniczenia i zero odstępstw, żeby w lato jakos wyglądać
279
usunięty użytkownik

2010-04-06 09:11:58

6 kwietnia 2010 09:11 | ID: 185770

alanml napisał 2010-04-05 20:57:10
Odkopuję wątek. Odkopuję chęci. Kto się przyłącza? Jakiś plan mi ktos podsunie?
Przyłączam się! Z silnym postanowieniem poprawy. Skakanka wyciągnięta!
taką wodą być a nie tą co żałośnie całą noc tłucze się po oknie
280
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-04-06 10:05:09

6 kwietnia 2010 10:05 | ID: 185813

Mama Tymka napisał 2010-04-06 09:11:58
alanml napisał 2010-04-05 20:57:10
Odkopuję wątek. Odkopuję chęci. Kto się przyłącza? Jakiś plan mi ktos podsunie?
Przyłączam się! Z silnym postanowieniem poprawy. Skakanka wyciągnięta!
Ja tez, muszę zadbać o to i owo ;)