Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

493 odp. Strona 15 z 25 Odsłon wątku: 46273

alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511 IP:

2010-01-24 19:03:35

24 stycznia 2010 19:03 | ID: 120461

Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
www.102design.pl

<- 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 25 ->

281
usunięty użytkownik

2010-04-06 11:07:46

6 kwietnia 2010 11:07 | ID: 185877

na dobry początek zaczęłam dzień od szklanki ciepłej wody mineralnej z plastrem cytryny. I tak mam zamiar codziennie. Dobrze pzrygotowuje do trawienia.
uśmiech jest najprawdziwszy, gdy jednocześnie uśmiechają się oczy...
282
usunięty użytkownik

2010-04-06 11:09:14

6 kwietnia 2010 11:09 | ID: 185878

i mam szczery zamiar nie przeskoczyć mojej wiosennej i letniej normy 1500kal dziennie.
uśmiech jest najprawdziwszy, gdy jednocześnie uśmiechają się oczy...
283
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-04-06 11:18:03

6 kwietnia 2010 11:18 | ID: 185886

marteczka napisał 2010-04-06 11:07:46
na dobry początek zaczęłam dzień od szklanki ciepłej wody mineralnej z plastrem cytryny. I tak mam zamiar codziennie. Dobrze pzrygotowuje do trawienia.
Dlaczego ciepłej? Ja nie lubie ciepłej wody...
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
284
usunięty użytkownik

2010-04-06 11:43:27

6 kwietnia 2010 11:43 | ID: 185892

alanml napisał 2010-04-06 11:18:03
marteczka napisał 2010-04-06 11:07:46
na dobry początek zaczęłam dzień od szklanki ciepłej wody mineralnej z plastrem cytryny. I tak mam zamiar codziennie. Dobrze pzrygotowuje do trawienia.
Dlaczego ciepłej? Ja nie lubie ciepłej wody...
własciwie to woda jest bardzo letnia niz ciepła. To tak na dzien dobry dla mojego żołądka, żeby z rana nie potraktowac go zimną na starcie:)
uśmiech jest najprawdziwszy, gdy jednocześnie uśmiechają się oczy...
285
Ulinka

Zarejestrowany: 20-10-2009 20:42 . Posty: 6675

2010-04-06 11:52:06

6 kwietnia 2010 11:52 | ID: 185895

Przyłączę się do was jak opróżnię lodówkę
286
usunięty użytkownik

2010-04-06 12:11:10

6 kwietnia 2010 12:11 | ID: 185906

W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
Sprobuj po prostu zyc. Rozpamietywanie jest zajeciem starcow.
287
usunięty użytkownik

2010-04-06 12:18:43

6 kwietnia 2010 12:18 | ID: 185909

JustynaOF napisał 2010-04-06 12:11:10
W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
A co robisz? Pochwal się!
288
usunięty użytkownik

2010-04-06 13:10:27

6 kwietnia 2010 13:10 | ID: 185943

oaza09 napisał 2010-04-06 12:18:43
JustynaOF napisał 2010-04-06 12:11:10
W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
A co robisz? Pochwal się!
Po ciąży Jej schodzi to wiesz, na poczatku jest łatwo. Ja "zrzuciłam" (a raczej mi zeszo) w tydzień 12 kg :)))))
taką wodą być a nie tą co żałośnie całą noc tłucze się po oknie
289
usunięty użytkownik

2010-04-06 13:14:38

6 kwietnia 2010 13:14 | ID: 185949

Mama Tymka napisał 2010-04-06 13:10:27
oaza09 napisał 2010-04-06 12:18:43
JustynaOF napisał 2010-04-06 12:11:10
W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
A co robisz? Pochwal się!
Po ciąży Jej schodzi to wiesz, na poczatku jest łatwo. Ja "zrzuciłam" (a raczej mi zeszo) w tydzień 12 kg :)))))
Szkoda, że ja takiej łatwizny nie zaznałam Nawet karmienie piersią nie pomaga, mimoże karmię juz 15 miesięcy. Także inne metody wprowadzic muszę:)
290
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-04-06 21:48:47

6 kwietnia 2010 21:48 | ID: 186325

Odpowiedź na #281
słyszałamo tym,ale bez cytryny.
291
usunięty użytkownik

2010-04-07 15:41:22

7 kwietnia 2010 15:41 | ID: 186966

oaza09 napisał 2010-04-06 13:14:38
Mama Tymka napisał 2010-04-06 13:10:27
oaza09 napisał 2010-04-06 12:18:43
JustynaOF napisał 2010-04-06 12:11:10
W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
A co robisz? Pochwal się!
Po ciąży Jej schodzi to wiesz, na poczatku jest łatwo. Ja "zrzuciłam" (a raczej mi zeszo) w tydzień 12 kg :)))))
Szkoda, że ja takiej łatwizny nie zaznałam Nawet karmienie piersią nie pomaga, mimoże karmię juz 15 miesięcy. Także inne metody wprowadzic musze
Dodatkowo stosuje bardzo rygorystyczna diete. Wszystko gotowane i bez przypraw :)
Sprobuj po prostu zyc. Rozpamietywanie jest zajeciem starcow.
292
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-04-07 16:35:36

7 kwietnia 2010 16:35 | ID: 187008

Wykopcie ten wątek na druga strone bo jak go widzę wpadam w depresje. Bo wiem, ze musze sie za siebie za brac a tyle pokus dookoła. Jutro i w sobote imprezki urodzinowe Kubusia, zamowiłam tort z marcepanem, juz sie go doczekac nie moge!
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
293
usunięty użytkownik

2010-04-07 18:05:11

7 kwietnia 2010 18:05 | ID: 187061

alanml napisał 2010-04-07 16:35:36
Wykopcie ten wątek na druga strone bo jak go widzę wpadam w depresje. Bo wiem, ze musze sie za siebie za brac a tyle pokus dookoła. Jutro i w sobote imprezki urodzinowe Kubusia, zamowiłam tort z marcepanem, juz sie go doczekac nie moge!
ala to po imprezkach sie za siebie weźmiesz :) Ja dziś równiez prawie grzeczna, grzeszkiem było parę biszkoptów, ale dwugodzinny spacer, mam nadzieję zrównoważył kalorie
294
mama dwójki

Zarejestrowany: 06-04-2010 11:14 . Posty: 48

2010-04-14 22:25:08

14 kwietnia 2010 22:25 | ID: 192398

Ja też usiłuje sie odchudzać ale zawsze znajduję jakies wymówki... i .... podjadam. Potrzebuję jakiegoś wsparcia i możliwości pogadania o tym co się je, czego nie i na co ma się ochotę . Gadanie pomaga a wtedy się nie je... Może spróbujemy?
295
gabi112233

Zarejestrowany: 11-07-2009 22:04 . Posty: 62

2010-04-14 23:13:09

14 kwietnia 2010 23:13 | ID: 192435

Przestałam jadac tłuste rzeczy, zero słodyczy, jem mniej i jak pogoda odpowiednia (o co jest na razie trudno) to jeżdżę na rowerze. Na razie 7 kg od stycznia mniej.
296
mama dwójki

Zarejestrowany: 06-04-2010 11:14 . Posty: 48

2010-04-14 23:23:23

14 kwietnia 2010 23:23 | ID: 192438

Ja przypuszczam, że główna przyczyną mojej nadwagi jest to, że jem w sytuacjach kiedy sięnp stresuję, mam jakiś problem, albo po prostu dla "zabicia czasu" powinnam chyba najpierw coś sobie w głowie poprzestawiać
297
usunięty użytkownik

2010-04-15 12:57:27

15 kwietnia 2010 12:57 | ID: 192598

Ładnie trzymałam dietkę MŻ, ale jak przyjechała siostra M. to nadrabiam zaległości...Przyjechała z Anglii i brak jej porządnego mięsiwa...No nic, próbuję jeść mało, ale cosik ciężko mi to idzie...
298
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2010-04-15 13:01:05

15 kwietnia 2010 13:01 | ID: 192602

oaza09 napisał 2010-04-06 13:14:38
Mama Tymka napisał 2010-04-06 13:10:27
oaza09 napisał 2010-04-06 12:18:43
JustynaOF napisał 2010-04-06 12:11:10
W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
A co robisz? Pochwal się!
Po ciąży Jej schodzi to wiesz, na poczatku jest łatwo. Ja "zrzuciłam" (a raczej mi zeszo) w tydzień 12 kg :)))))
Szkoda, że ja takiej łatwizny nie zaznałam Nawet karmienie piersią nie pomaga, mimoże karmię juz 15 miesięcy. Także inne metody wprowadzic muszę:)
w moim przypadku karmienie piersią też nie pomogło
:(
299
usunięty użytkownik

2010-04-15 13:03:57

15 kwietnia 2010 13:03 | ID: 192606

monaaa71 napisał 2010-04-15 13:01:05
oaza09 napisał 2010-04-06 13:14:38
Mama Tymka napisał 2010-04-06 13:10:27
oaza09 napisał 2010-04-06 12:18:43
JustynaOF napisał 2010-04-06 12:11:10
W 3 tyg. 6 kg. i nawet nie chodze glodna :)
A co robisz? Pochwal się!
Po ciąży Jej schodzi to wiesz, na poczatku jest łatwo. Ja "zrzuciłam" (a raczej mi zeszo) w tydzień 12 kg :)))))
Szkoda, że ja takiej łatwizny nie zaznałam Nawet karmienie piersią nie pomaga, mimoże karmię juz 15 miesięcy. Także inne metody wprowadzic muszę:)
w moim przypadku karmienie piersią też nie pomogło
Może kwestia w tym, że ja nie karmiłam piersią :))))))))))))))))))))))
taką wodą być a nie tą co żałośnie całą noc tłucze się po oknie
300
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-04-15 21:37:33

15 kwietnia 2010 21:37 | ID: 193031

Karmiłam dwa razy (w sensie dwójkę dzieci) i też nic nie pomaga. Mnie najbardziej pomaga praca - ciągle w ruchu i nie mam nawet czasu zjeść, nie mówiąc o podjadaniu co chwilę...
http://drozdaimmagine.blogspot.com/