Można pomyśleć, środa po południu, za oknem zimno, komu się będzie chciało przyjeżdżać na warsztaty? Nic bardziej mylnego. Byliście, co nas ogromnie cieszy, a przecież niektórzy z was musieli pokonać długą drogę. To bardzo budujące, że uczestnicy warsztatów wyraźnie chcą...
Sezon grypowy zbiera właśnie największe żniwo – podpowiadamy więc, jak odróżnić objawy wirusowej grypy od zwykłego przeziębienia. Gdy zaczynamy się źle czuć, łatwo można pomylić objawy tych dwóch chorób. Jest jednak kilka podstawowych symptomów odróżniających wirusową grypę od przeziębienia. Grypa...
Co się kryje w dziecięcych stópkach? W pełni ukształtowana stopa dorosłego człowieka jest skomplikowanym mechanizmem złożonym między innymi z 26 kości, 19 mięśni, 33 stawów oraz ponad 100 ścięgien i więzadeł. W pierwszym okresie życia kości mają postać miękkiej i elastycznej chrząstki,...
Jesteś w ciąży, więc musisz odczuwać różne dolegliwości związane z pojawieniem się hormonów, nową dietą, zmianami w organizmie związanymi z rozwojem maluszka. Oczywiście, że tak jest, ale czy czasami niektóre problemy, jak te z pamięcią, nie są wyolbrzymiane?...
Znowu wszawica u dzieci? Problem ten powraca co roku, prawda? Jak się okazuje wywieszona w przedszkolu czy w szkole na tablicy karta wzbudza ambiwalentne uczucia. Wydaje się nam naturalne, że rodzic powinien zadbać o włosy dziecka, gdy tylko pojawiają...
MIT: Po zostawieniu tabletek muszę odczekać kilka miesięcy na próby zajścia w ciążę? Niektórzy lekarza zalecają czekanie po odstawieniu tabletek żeby twoje ciało mogło powrócić do naturalnego cyklu. Wtedy łatwiej wyznaczyć jest datę...
Świetny pomysł, jednak 6 tygodni to bardzo mało na radykalną zmianę w wyglądzie. A gdyby tak zwrócić się po pomoc do specjalistów i skorzystać z pomocy medycyny estetycznej? Przedstawiamy ranking zabiegów modelujących. A tym samym okres przygotowań do karnawałowego szaleństwa uważamy za otwarty. Tak...
Walka z chorobą to jak pójście na wojnę. Jeśli przed wybuchem konfliktu poznamy doskonale wroga, jego pozycje i słabe strony – w zasadzie zwycięstwo mamy w kieszeni. Taki właśnie cel mają badania profilaktyczne w czasie ciąży. Nie zaniedbuj ich, także tych nieobowiązkowych,...
Dodatkowe witaminy w ciąży, jakie ginekolodzy przepisują przyszłym mamom, przede wszystkim mają za zadanie zapewnić odpowiednie warunki dla rozwoju płodu. Sprawdź, jaką pełnią funkcję i czym może grozić ich niedobór – albo nadmiar. Składniki mineralne i
Czas w oczekiwaniu na dziecko jest wyjątkowy. Rodzice czekający na pojawienie się na świecie nowego członka rodziny, rozpoczynają wspaniałą przygodę, która odmieni ich życie. Co zrobić, by okres ten był dla nas spokojny? Jak przebiegać będzie poród? Czy bobas...
Dni stają się krótsze, liście przybierają czerwone, pomarańczowe i brązowe barwy. Przyroda przygotowuje się do tej wielkiej zmiany i szybko zapadnie w zimowy sen. A co z ogrodem? Jesienią
Dlaczego witaminy i minerały są tak ważne w okresie ciąży? Kobieta będąca w ciąży troszczy się nie tylko o siebie, ale i o jeszcze nienarodzone dziecko. Niedobór witamin i minerałów, może nieść za sobą różne konsekwencje, które mogą ujawnić się dopiero po kilku, a nawet kilkunastu miesiącach...
Największy bum narciarski mamy zawsze w okresie Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku oraz podczas zimowych ferii szkolnych. Rodzicom dzieci uczęszczających do szkoły trudno jest wygospodarować czas w innym terminie, ponieważ to wiązałoby się z koniecznością zwolnienia dziecka ze...
Odporność w przedszkolu Po błogich wakacjach czas wrócić do nauki, przeplatanej zabawą i spotkaniami z rówieśnikami. Dla dzieci to czas nowych wyzwań, rozwijania umiejętności, nawiązywania przyjaźni. To czas wytężonej nauki i stresu. Brak rodziców i nowe otoczenie to dla...
Naturalne karmienie piersią dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych oraz wspomaga odporność maluszka już od chwili narodzin. Tobie natomiast pozwala się zrelaksować, poprawia samopoczucie i przyspiesza Twój powrót do formy i sylwetki sprzed porodu. To tylko...
Jak sama nazwa wskazuje poród naturalny odbywa się w zgodzie z naturą i nie potrzebuje żadnych dodatkowych zabiegów. Ciało kobiety podczas całej ciąży dostosowuje...
Kiedy oczekujemy dziecka wszystko wydaje nam się ważne i ostateczne: plan porodu, wybór imienia, przygotowanie rzeczy dla dziecka… Długo można wymieniać. Pojawienie się dziecka sprawia jednak, że nasze wcześniejsze ustalenia, plany i wydawać by się mogło najlepsze przygotowania,...
Wiadomo nie od dziś, że najtrudniej zmienić swoje przyzwyczajenia. Jeśli zwykle leczymy w ostatniej chwili, zamiast stosować na co dzień profilaktykę, z trudem przyjdzie przestawienie sposobu myślenia na zapobieganie. Możemy tez uważać, że to nie ma sensu, bo i tak nie...
Widać już rozwój zarodka… Mimo, iż na tym etapie zarodek jest jeszcze naprawdę maleńki można już wykonać badanie USG – w połowie 4 tygodnia ciąży powinien być widoczny tzw. pęcherzyk ciążowy, w którym rozwija się zarodek, błony płodowe oraz ciałko żółte stanowiące...
Skąd mamy wiedzieć – my, młodzi rodzice – w którym momencie wybrać się do stomatologa, aby odpowiednio wcześnie zacząć korygować wady zgryzu? Na te i wiele innych pytań odpowie lekarz dentysta z olsztyńskiego gabinetu Alfa...