Autor: Alinka Varabyeva Naukowcy coraz częściej porównują uzależnienie od cukru z uzależnieniem od narkotyków. W nadmiernych ilościach słodycze wywołują uczucie euforii i zapewniają dodatkową energię.Nadmierne spożycie słodyczy może być także związane z brakiem...
Niektórzy z ich powodu unikają spotkań towarzyskich lub są zmuszeni do stosowania długiej sjesty po obiedzie. Dodatkowo pełny, odznaczający się pod ubraniami brzuch komplikuje kwestię doboru stroju. Jak sobie radzić z gazami i uczuciem pełności w żołądku? Popularne...
Coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzież zmaga się z nadwagą i otyłością. Kiedy zmiana diety i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanych skutków, warto poszukać ukrytej przyczyny. Może być nią na przykład insulinooporność....
Probiotyki pewnie kojarzysz z tabletkami, które przyjmuje się w trakcie i po antybiotykoterapii lub szczepami bakterii obecnymi w jogurtach? To dobre skojarzenie, bo okazuje się, że te same bakterie, które są obecne w naszych jelitach i regulują pracę przewodu pokarmowego...
Migrenowe bóle głowy ujawniają się u ludzi w różnym wieku, nawet u dzieci poniżej 12. roku życia. U większości osób mają charakter rodzinny. Częściej występują u kobiet niż u mężczyzn. Wielu pacjentów, borykających się problemem nawracających co jakiś czas bólów głowy, nawet nie zdaje sobie sprawy,...
Dzień Mężczyzny 2020 obchodzony jest 10 marca, więc miłe wiersze w tym dniu na pewno będą na miejscu. W Polsce ten dzień obchodzony jest 10 marca, ale na świecie oficjalnie wyznaczony został na 19 listopada. Tradycja obchodzenia...
Dlaczego mamy osłabiony system immunologiczny? Na taki stan wpływa kilka czynników m.in. brak słońca za oknem i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, stres oraz nieprawidłowe odżywianie. Często działamy...
Niestety, częściej przypadłość ta dotyka kobiet. Osoba, u której występuje zespół „eksplodującej głowy” nie może się wyspać, ponieważ zwykle jest wybudzana ze snu głośnym hukiem, trzaskiem lub niemal eksplozją, którą słychać tylko w jej głowie. Przyznacie, że to dość nieprzyjemne...
Zażywanie probiotyków – najważniejsze korzyści Probiotyki to zdrowe bakterie, które bytują w jelitach i regulują funkcje trawienne. Ich brak jest często główną przyczyną występowania biegunki w ciąży....
Brak apetytu – przyczyny? Powodów braku łaknienia może być wiele i wcale nie musi się to od razu wiązać z chorobą. Problemy z apetytem mogą mieć m.in. osoby, które zmieniły tryb pracy – pracują w nocy, a to może zaburzać ich naturalny zegar biologiczny. Bardzo często przyczyną braku apetytu...
Anna i Robert Lewndowscy już na początku przyszłego roku powitają nowego członka rodziny, a mała Klara będzie miała rodzeństwo. Tymczasem na profilu Ani pojawił się nowy wpis, który nas zaintrygował. Lewandowska pokazuje w nim, jak doskonale motywuje swoją córkę, ale nas poruszyła...
Na nadpotpliwość cierpi 3% społeczeństwa. Często dotknięte nią osoby bezskutecznie szukają sposobu rozwiązania problemu. Błędem jest bowiem skupianie się wyłącznie na naprawianiu skutków. Po pierwsze należy ustalić przyczynę. A jest ich wiele, od łatwych do pokonania do tych spowodowanych chorobą.
Długie kolejki do wizyty u specjalistów, jeszcze dłuższe, gdy chodzi o zabiegi medyczne, zmuszają do korzystania z opieki prywatnej, płatnej, często bardzo kosztownej. Choroba, konieczność skorzystania z wizyty u specjalisty albo silna motywacja do zmiany swojego wyglądu nie muszą jednak spędzać snu...
Od jakiegoś czasu rok rocznie otrzymuje zabawne życzenia na Dzień Kobiet od swoich przyjaciółek. Siłą rzeczy sama zaczęłam je wysyłać i muszę przyznać, że ta babska tradycja zatacza coraz szersze kręgi. My kobiety wiemy jak ważne są szczegóły i drobne gesty. Dlatego warto...
Z założenia ślub jest jedynym takim dniem życiu. Zorganizowanie go wymaga dużego nakładu czasu, zaangażowania, ale zdecydowanie warto się poświęcić. Niejednokrotnie bowiem, z przyjemnością będziecie wracać do tej absolutnie wyjątkowej chwili zarówno Wy, jak i Wasi bliscy, a kiedyś również dzieci i...
Przyczyny biegunki Biegunką określa się stan ostry lub przewlekły, w którym występuje konieczność oddawania stolca częściej niż trzy razy dziennie. Uporczywe objawy mogą trwać tygodniami lub miesiącami, czego skutkiem jest odwodnienie i wyczerpanie organizmu, które prowadzi do poważnych...
Współczesny świat stoi przed wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Obejmują one epidemie chorób - takich jak odra i błonica, którym można zapobiegać przy stosowaniu szczepionek, lekooporne patogeny - rośnie liczba doniesień o braku skuteczności antybiotyków, rosnącą liczbę otyłości i braku fizycznej aktywności...
Najczęstszymi czynnikami ryzyka zbyt niskiego poziomu witaminy C są niewłaściwa dieta, anoreksja, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów i niektóre choroby. Objawy niedoboru mogą trwać miesiącami. Co powinno wzbudzić niepokój? 1. Zmęczenie i zły nastrój Zmęczenie,...
Poznaj przyczyny Wbrew pozorom nie każda zmiana na skórze musi wiązać się z jej zanieczyszczeniem, a bardziej prawdopodobne jest to, że ich przyczyną jest osłabiony układ odpornościowy człowieka. Jeśli zauważysz na swoim ciele niepokojącą narośl lub znamię, warto się tym zainteresować. Najczęstszym...
Teoretycznie dobę możemy podzielić na trzy części. Jedną przesypiamy, drugą spędzamy w pracy, a trzecia powinna być czasem wolnym. W praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Zazwyczaj brakuje czasu w pracy i na przyjemności oraz regularnie za mało śpimy. Jakkolwiek górnolotnie...