pokarm

Świętojańskie ziele - dziurawiec

Dziurawiec zwyczajny (Hipericum perforatum) to roślina z rodziny dziurawcowatych. Jest niskim półkrzewem o drobnych listkach i żółtych kwiatkach, które zakwitają zwykle na św. Jana (24 czerwca) i stąd inna nazwa tego ziela, czyli ziele świętojańskie. Jest to roślina znana już...

Dieta tasiemcowa - drastyczna metoda odchudzania

   Niedawno świat zaszokowały wieści o rozpowszechnianiu się bardzo drastycznej metody odchudzania. Osoby pragnące zrzucić kilogramy połykały pigułki z główką tasiemca lub jajami glisty ludzkiej, aby pasożyt rozwijając się w przewodzie pokarmowym doprowadził...

NPR od podszewki

Analizę metod naturalnej regulacji płodności należałoby rozpocząć od poznania zasad sterujących fizyczną płodnością mężczyzny i kobiety. Mężczyzna został stworzony tak, iż jest płodny aż do późnej starości swojego życia. Jego płodność ma charakter ciągły. Stopniowo wytwarzane są w organizmie mężczyzny...

Walcz ze stresem, ale nie zajadaj go!

Pozytywne skojarzenia dotyczące jedzenia budowane są w człowieku od dzieciństwa. Płaczące niemowlę uspokaja się po wtuleniu w matkę i otrzymaniu pokarmu. Starsze dzieci są motywowane i nagradzane za pomocą łakoci. Nawet dorośli serwują sobie...

Pomidor - mało kalorii, dużo witamin

Pomidor zwyczajny (Lycopersicon esculentum Mill.) – to roślina należąca do rodziny  psiankowatych . Pochodzi z Ameryki Południowej lub Środkowej, a do Europy trafiła po odkryciu Ameryki przez znanego podróżnika i żeglarza – Krzysztofa Kolumba. Natomiast na polskich...

Publiczne karmienie piersią to nie wstyd!

Nadeszło lato, czas wakacji, spacerów, ulice miast tętnią życiem. Działają miejskie plaże, w parkach odbywają się koncerty, pikniki i wystawy. Można oglądać filmy na świeżym powietrzu, lub podziwiać uliczny teatr. W restauracyjnych...

Narodziny Natalci- czyli długa, a zarazem krótka podróż z brzusia mamy na ten świat;-)

Do szpitala zgłosiłyśmy się tydzień po terminie, w sobotę, z tego względu 2 dni wcześniej, iż wydawało mi się, że pomalutku odpływają mi wody płodowe, ale to nie było to. Doktor mnie zbadał i zarządził na drugi dzień test... Troszkę się przestraszyłam, ale stwierdziłam, że to dobrze, w końcu...

Rzeżucha - witaminowa bomba

Rzeżucha znana jest również pod nazwą pieprzyca. Pochodzi z północno-wschodniej Afryki i południowo-zachodniej Azji. Do Europy dotarła w starożytności, uprawiano ją w Grecji i w Rzymie. W starożytnym Egipcie była cenioną rośliną przeznaczoną jako prezent dla faraonów spoczywających...

Jak dobrać dietę, aby utrzymać formę?

Czy każdy może przejść na dietę?Prawidłowa dieta, obok aktywności fizycznej...

Zlikwidować ból

Reumatyczny, migrenowy, menstruacyjny, nowotworowy, ostry, tępy, zlokalizowany, promieniujący, rozlany lub przewlekły, stały, okresowy, w spoczynku, przy ruchach - istnieje wiele rodzajów bólu. Każdy człowiek ma inną odporność na ból i inaczej reaguje...

Poród małego Oliwierka.

Odzyskaj świeży oddech na wiosnę

Wiosna to czas zmian, który należy sowicie wykorzystać dla własnego zdrowia. Niestety nic nie zamaskuje przykrego wrażenia związanego z nieświeżym oddechem. Dlatego o ten aspekt należy zadbać w pierwszej kolejności.Na językachNajpowszechniejszą...

Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży !

Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży ! Jednym z najważniejszych etapów z życiu każdej rodziny jest okres w, którym oczekuje ona na narodziny dziecka. Spodziewasz się dziecka? Gratulacje! Ale co ze zbędnymi kilogramami? We współczesnym...

Gdy dziecko narzeka na ból pleców

Co może być przyczyną bólu pleców u dziecka? Bóle pleców u dzieci mogą mieć przyczyny podobne jak u dorosłych: drobny lub poważniejszy uraz, przeciążenie pleców ciężkim plecakiem czy...

Czy karmiąca mama może to jeść..?

Pij dużo mleka! Nie jedz truskawek! Nie jedz pomarańczy! Pij bawarkę! Nie pij alkoholu! Unikaj smażonych! Tylko gotowane! - takie rady słyszysz na każdym kroku. Jesteś już cala skołowana! W rezultacie wychodzi na to, że nie powinnaś jeść nic oprócz marchewki i rosołku. Pomożemy Ci dobrać...

Śniadanie to podstawa-zwłaszcza dla dziecka

 Jeden z bohaterów  komedii „Co mi zrobisz, jak mnie złapiesz” Stanisława Barei chwalił się: „Śniadanie jadam na kolację, więc tylko wstaję i wychodzę”. Dzięki temu „zdanżał”, ale przy okazji rujnował sobie...

Niewidzialny zabójca

 - Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania...

Skład mleka mamy

Mleko mamy zminia swój skałd dostosowując się do potrzeb  i wieku malca. Wpływ na to maja hormony , a takze dieta mamy ,która również się zminia.Pierwszy pokarm to siara - pomaga dziecku uodpornić sie na zakazenia .Po 2-3 dniach zmienia sie ono  w mleko .Na poczatku...

miesiąc 6

ROZWÓJ POZNAWCZY Dziecko leżąc na brzuszku podpiera się łokciami i kolanami i unosi tułów.

miesiąc 5

ROZWÓJ RUCHOWY Pięciomiesięczne niemowlę potrafi przekręcać się z pleców na brzuch i odwrotnie.